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吃豆腐的美容效果

吃豆腐的美容效果

分類標籤: 保養
 據說,當年慈喜太後駐顔有術的秘方,就是每天都要吃“豆腐”,而禦櫥房裏的49口鍋裏,全都放有鑲著珍珠的豆腐,49口鍋輪番蒸,好讓慈喜太後可以天天嘗到壹味閏膚養顔的珍珠豆腐呢![url=http://blog.qooza.hk/estellegg?eid=26287610][color=white][size=1px]糖尿病患者[/size][/color][/url][url=http://jasmine.animegoe.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7/%E5%AD%95%E5%A9%A6%E5%96%9D%E8%8C%B6%E8%A6%81%E5%B0%8F%E5%BF%83][color=white][size=1px]孕婦[/size][/color][/url][url=http://dogbabydog.a-thera.jp/article/3443370.html?1365669368][color=white][size=1px]礼儀がある[/size][/color][/url]
  
 豆腐主要由黃豆加水制成,內含人體必需的多種微量元素,還含有豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。而豆腐的消化吸收率達95%以上,兩小塊豆腐,即可滿足人體1天鈣的需要量。因黃豆含有豐富的植物性蛋白質,且完全不含膽固醇,近幾年來已被醫學證實,豆腐對人體非常有益,它可促進體內毒素排出,令肌膚重現白滑及光澤,其所含的不飽和脂肪酸更可分解附于血管壁的膽固醇,不僅降低心血管疾病的發生,對腎葬也具保護作用,有助于減少肥胖的機會,同時豆腐含有壹種豐富的植物性雌激素,作用就像人體的雌激素。注重保養的日本婦女喜歡食用豆腐,因此很少受更年期症狀之苦。[url=http://floobty.bloguez.com/floobty/5879716/][color=white][size=1px]乳腺癌[/size][/color][/url][url=http://jacso.hk/angeliav/64860/2013/04/11/423921][color=white][size=1px]斑禿[/size][/color][/url]

  外表平凡的豆腐,其實是壹種平民價格、貴族享受的珍馐。自大豆蛋白內的異黃酮是肌膚美白的關鍵,它能阻礙黑色素的形成,令皮膚表面更加美白細致。因此,常吃豆腐等黃豆類的食物,對于忙碌的現代人來說,是相當健康的營養食材。

平日吃了太多煎、炸、烤食品,腸胃總是覺得過于飽和,臉上的痘痘層出不窮,俗話說:“魚生火、肉生痰、青菜豆腐保平安”,可見想吃清淡又營養的食物非豆腐莫屬,本期介紹風靡日本的豆腐美膚餐,不僅能助妳排毒清腸,還有良好的美容功效,經常食用還可令皮膚又白又滑。

  豆腐有南豆腐、北豆腐、老豆腐、嫩豆腐、板豆腐、圓豆腐、水豆腐、凍豆腐、包子豆腐等,分別都是豆腐的鮮貨制品(包括豆腐幹、豆腐皮、豆腐腦等);豆腐的發酵制品,有臭豆腐、乳腐、長毛豆腐等,這些都是我國人民傳統的副食品。

豆腐性味:甘鹹、寒平、無毒。歸經:入肺、大腸。功效:清熱利尿,益氣寬中,消脹散血。

  主治:大便下血,白濁,白帶,乳少;外用燒燙傷,下肢饋瘍。

  豆腐的食療作用

  豆制品的種類較多,豆腐、豆漿、豆腐皮、豆腐渣,腐醬鍋粑等均可作藥用。現代科學分析證明,豆腐的營養和牛奶差不多,豆腐味道鮮美,不僅可以佐餐食用,且藥用價值亦頗高。豆腐用石膏或鹵水點成,含鐵、鈣和鎂鹽較多,于小兒骨骼與牙齒生長有特殊意義;而鎂鹽對心肌有保護作用,故這合于冠心病患者食用;豆腐中的谷固醇還有降低膽固醇的作用。

據報道,日本婦女以吃豆腐來代替吃飯,進行減肥健美。另外,豆腐中植物蛋白量豐富而且質量好,含糖也較少,最這合于糖尿病患者和肥胖者食用。可以說,豆腐是高血壓、高血脂、心葬病、動脈硬化、糖尿病患者和肥胖者的有益食品。

  但由于豆腐含票呤較多,因票呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者,不宜吃豆腐。

Re: 吃豆腐的美容效果

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