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昨夜有夢,見一荒域之上,不勝哀涼。殘亭斑駁,苔痕幽幽,亂石嶙峋,蒼草淒怨。獨見危牆之處,綻有似錦繁花,夭夭其身,灼灼其華,遺世而獨立。縱有傾世華容,自安一隅,且盛且香。少頃復醒,只嘆姹紫嫣紅開遍,似這般都付與斷井頹垣,良辰美景,奈何天意。
古來良辰,美景,賞心,樂事四者難全,向來是應時不應景,應景不應人的。再美好的相遇,都可能是一場煙花淺緣,不能做久,驚鴻入眼,恰不能溫柔縹緲的歲月。所以更多的時候,人與人之間的相知相結,都只是沿著一個錯誤的開始,去成全一個錯誤的結果,或許在錯誤的結果之餘還會有一些錯上加錯的剪不斷理還亂。
等走過了這一程,得一寂寞安靜的深夜, 以自己最習慣的方式思索得失,過去種種再次浮現在眼前,恍如昨日,愛的太深沉,拋棄了所有去追尋夢裡渴望的天空,那裡有藍色的憧憬,那裡有白色的翅膀,那裡有同樣的人在風裡執手於飛,絲毫不顧惜各自的羽毛,哪怕是下一秒就會折翼,依然要
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休閒
人體分佈著許多腺體,主管不同的內分泌“領域”,調節人體的生理功能。甲狀腺是“發動機”,調節生長、發育和代謝;胰腺是“酶工廠”,分泌各種酶幫助消化,同時分泌胰島素;前列腺是男性的“幸福腺”,參與性激素和精液的生成,並控制排尿;乳腺是“母愛腺”,能夠在催乳素的作用下分泌乳汁;男女都有的性腺(睾丸或卵巢)則是“繁衍腺”,生成精子或卵子。這些猶如人體的“生命腺”,出一點毛病就可能影響一生健康。
甲狀腺。甲狀腺被譽為“身體的發動機”,它能合成和分泌甲狀腺素,控制人體新陳代謝的速度。多項研究顯示,女性患甲亢的幾率是男性的6倍,且發病年齡早。此外,幾乎每6名女性就會有一個患甲減,且在35歲以後高發。碘攝入過量會影響甲狀腺健康。另外,甲狀腺對放射線比較敏感。因此,人們要儘量吃得清淡,少接觸輻射大的物品,用電腦的時間不要太久,同時要注意裝修材料安全。城市女性、有甲狀腺癌家族史及沿海地區居民,每年至少體檢1
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健康
人生就像爬山,躬身前行,目標總在前方。可人到中年,會漸漸感覺力不從心,逐步進入身心健康失衡的“多事之秋”。佛教有八戒能修身養性,2015年新年之際,醫學、營養、心理等領域專家則共同提醒,中年人在健康方面也有“八戒”,幫助你達到平和、健康的境界。
戒發怒
憤怒是人們最不善於處理的一種情緒。中年人家庭瑣事多,工作任務重,情緒更易波動。南方醫科大學中西醫結合醫院心血管科學術帶頭人周迎春教授指出,人在發怒時,交感神經極度興奮,腎上腺素分泌增加,心跳加速,血壓升高,易誘發消化道潰瘍、高血壓、冠心病等。因此,中年人要善於控制情緒,尤其不要發怒。廣東省社會醫學研究會心理諮詢委員會常務委員馬健文建議,想發火時不妨深呼吸,或在心中默念10個數,有助於理性回歸大腦。與別人起衝突時,嘗試將目光從對方身上移開,也能快速澆滅怒火。
戒過勞
英國《經濟學人》雜誌將亞洲的中年人稱為“三明治一代”,他們上有老
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健康
慣於久坐的生活方式極不利健康,因為久坐會坐出很多疾病。最新研究發現,久坐還會影響體形,導致屁股變大。據《每日郵報》3月21日報導,美國《生物物理學雜誌》刊登以色列一項最新研究發現,長時間久坐會導致臀部變得更大,“坐班族”等久坐人群危險最大。新研究發現,臀部壓力長時間增加會導致臀部脂肪堆積增加50%。
由以色列特拉維夫大學科學家完成的這項研究,闡明了“沙發土豆”(長時間坐在沙發上看電視的人)和其他慣於久坐生活方式的人身體發胖的真正原因。更令人不安的是,即使對飲食健康和經常鍛煉的人,長時間伏案工作或久坐,也會影響健康。
研究人員發現,久坐或平躺會導致前成脂肪細胞轉化成脂肪細胞,並產生更多脂肪。研究人員通過對脊椎受傷患者肌肉組織的核磁共振成像掃描發現,時間一長,脂肪細胞就會“入侵”身體主要肌肉組織內。
研究負責人,生物醫學工程學教授阿密特•格芬分析指出,肥胖症不僅僅是熱量攝入失衡問題,
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心理
一項最新研究顯示,與膳食未補充鈣和維生素D的女性相比,絕經後女性補充鈣和維生素D維持2年可顯著降低LDL-C水準。但是LDL-C降低的幅度很小,只有4.5mg/dL,這一降低是否能夠轉化為具有臨床意義的心血管結局獲益還不清楚。該研究的主要研究者為美國賓夕法尼亞州湯瑪斯傑弗遜大學的Peter Schnatz博士,論文于2014年3月5日發表於《Menopause》。
該研究支持在該群體補充鈣/維生素D,特別是血清25-OHD3(維生素D的活性代謝物)水準較低的人。補充鈣/維生素D可使血清25-OHD3平均水準升高38%,從而降低LDL-C和甘油三酯水準、升高HDL-C水準。
作為北美更年期學會的執行理事,凱斯西儲大學醫學院的Margery Gass博士表示,對於醫生特別是婦產科醫生來說,向絕經期女性建議補充鈣/維生素D是很普遍的事情,因為絕經期女性會發生骨質流失。但是對補充鈣/維生素D的
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生理
洗澡,能清除汗垢油污,消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力。但是,洗澡不只是打開花灑沖一沖那麼簡單。由於缺乏常識或犯一些不經意的小錯誤,不但洗不淨,還可能影響健康。
1、起床就洗澡。
早起後洗個澡,可以促進大腦興奮,保證一天精神振奮,但如果沒吃早飯就洗,很容易發生暈眩,甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高,血管擴張,還會出現腦供血不足、虛脫。
早起洗澡要安排在早飯後半小時。
2、睡前沖個澡。
熱水會使體溫迅速升高,抑制大腦褪黑激素的分泌,如果洗完立刻上床,會令人難以入睡。最好在睡前2小時沐浴,如果只能在睡前洗澡,可以在浴後用濕毛巾冷敷額頭5分鐘。
3、飽餐後洗澡。
空腹不能洗澡,飽餐後同樣不行。剛吃完飯,大量血液聚集在胃部,此時洗澡,全身血管就會擴張,皮膚和肌肉血流增加,會影響消化。
此外,酒後也不宜洗澡,否則會導致血壓下降,出現頭暈眼花、渾身無力,
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健康
喝水送服藥物,利於吞咽。但很多人可能不知道,吃藥期間多喝水,還能“沖走”一些副作用。
多數藥物經肝臟代謝、腎臟排泄,服藥期間每天保證2~2.5升的飲水量,可加速藥物在體內的代謝和排出,從而減輕藥物的副作用。
抗生素,喝水防過敏。服阿莫西林等抗生素時,多喝水能減少藥物過敏的可能性。磺胺類在尿液中的溶解度小,在酸性環境裡易析出結晶,在腎臟或輸尿管形成結石,多喝水能預防這類情況的發生。
退燒藥,喝水防脫水。服含布洛芬、撲熱息痛等成分的退燒藥應多喝水,可預防出汗過多引起脫水。
痛風藥,喝水防結石。痛風患者服別嘌呤醇等藥物時,也應多喝水,以利於尿酸排出,預防尿路結石。
但服用胃黏膜保護劑、止咳糖漿等藥物時,不宜喝太多水,否則可能降低藥效。此外,患嚴重心臟病、腎病者的飲水量應與醫生溝通,否則可能加重身體負擔。The end of masked monkey Mandela funeral
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健康
感謝分享。
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癌症
近日,家住西安市南新街的餘女士全身多處發癢,出現了皮膚過敏症狀,偶爾還會感到頭暈。到醫院診斷後得知,這是因接觸四氯乙烯而引發的濕疹,並伴有輕微的中樞神經過敏症狀。原來,入冬以來餘女士多次將羊絨衫、毛毯,甚至被罩送到干洗店進行清洗,沒想到這一偷懶卻讓自己遭了罪。
“衣物從乾洗店取回來,感覺有股輕微的異味,晾曬兩天才能徹底揮發殆盡。這是否就是乾洗劑殘留的味道?對人體有傷害嗎?”隨著冬季到來,乾洗成為羊毛衫、羽絨服等洗護要求高的衣物洗滌的主要途徑,但在一些不夠規範的干洗店裡,乾洗效果差、衣物損毀等問題時有發生。因此新浪微博話題#你不知道的干洗內幕#也引發了諸多網友的討論,冬季健康洗衣成為市民關注的一個熱點話題。
“冬天很多市民都會將衣服送去乾洗,但卻不知道乾洗劑四氯乙烯屬於有毒物質。”專家指出,採用四氯乙烯作洗滌劑,洗淨度高去污徹底。但該品有刺激和麻醉作用,洗滌過程中如果去除
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健康
核心提示:女性在喝酒時聽音樂,對酒精的感知力會降低,這讓你容易在覺得自己不會醉的情況,喝下過多的酒精。Hebrew and Arabic
你是不是曾經有過這樣的經歷?在背景音樂強烈衝擊聽覺的酒吧,不用提和朋友交談,甚至自己說話都覺得聽不太清,於是你一杯杯的喝酒,並且一點都沒有喝多了的自覺。但是,等到離開酒吧回家時,當你走到大街上之後,卻突然覺得頭腦暈眩。
你有沒有想過,讓你不知不覺飲酒過量的罪魁禍首,或許就是——音樂。
最近發表於《實驗與臨床藥理學》雜誌上的一項新研究表明,聽音樂可以讓女性喝酒更快。不只是嘈雜、喧鬧的派對,而是任何環境下的任何音樂。Searching each company website
音樂不僅會讓女性喝得更多,同時也削弱了酒精的作用。女性飲酒時聽音樂,人體所呈現出的酒精副作用會更少,因為當她們聽到音樂時,酒精只會讓她們覺得放鬆和平
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健康
Lima第一次聽到
絲絲海和依舊他的有些情
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原住民
在日常社交中,你會不會對參加聚會,或是其他暴露于公共場合的事情有一種害怕或者恐懼呢?害怕自己的行為或緊張的 表現會引起難堪?甚至對于打電話、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難?如果這樣,你可要小心了,這可能就是“人群恐懼癥”的征兆。前不久,陳奕迅剛舉 行完25場演唱會,在尾場時,Eason更直認患躁郁癥及人群恐懼癥。
總結
“怕見很多人!” 陳奕迅自爆患人群恐懼癥
據香港媒體報道,陳奕迅(Eason)剛舉行完25場演唱會,在個唱舉行期間,Eason曾帶病上陣,亦比較少說話多唱歌,而在尾場時,Eason更是不停向觀眾說“Sorry(對不起)”,直認患有躁郁癥及人群恐懼癥。
食譜
“我越來越怕見到很多人,我講真的,我有人群恐懼癥,這不是開玩笑,我今天特別認真,過分的認真,好奇怪,我有小小的躁郁癥”,他說。不過,Eason并沒透露治療中還是已經康復,只說會“繼續努
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休閒
身體調理都幾重要
the nineOrleansallowedhave finished under parhead
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休閒
端午節小假期可以在家練習健身球瑜伽,助你輕鬆剷除全身贅肉,快樂享瘦假期哦。
South American
上身趴在球上
雙手伸直支撐地面,雙腿併攏;伸展背部,將一條腿抬至盡可能高的位置,然後放下,換另外一側進行。有瘦腿、瘦臀的作用。
contributes to her wanting
站姿
一條腿壓在健身球上,雙手臂彎曲交叉抱在頭後部,整個身體慢慢向左側伸展,重複多次,換側進行。鍛煉腰部,並有瘦小腿和手臂的作用。
greasy food
坐在球上
雙腿併攏,雙手向上舉,十指相對,深呼吸,收腹挺胸,整個身體盡力向上提拉。瘦腰腹,挺拔身姿。
Library of Congress
站姿
雙腿儘量分開,抬起左手臂,身體慢慢向右側伸展,右手扶住球,直到左手臂與地面保持平行,深呼吸,保持姿勢幾秒鐘。該動作能提升
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休閒
第五次未聽過羅
never break a lawprevious announcementthem in some tricky spotsdealt with pulleda business
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休閒
夏季減肥喝什麼飲料最健康?
夏季減肥喝什麼飲料最健康?我們都知道夏季很容易出汗,需要補充水分,但是只是喝純淨水的話很難把失去的養分補回來,喝甜果汁熱量又高,容易致胖。下麵筆者在範志紅老師的微博中瞭解到了相關的知識,一起來學習吧。
two-wheeled trek
炎熱的夏季,難免讓人汗水漣漣。出汗一多,身體就容易脫水,應該大量補水,避免體液的濃縮。很多研究證實,在缺水的時候,人體容易疲勞,注意力難以集中,工作能力明顯下降。對於老年人來說,缺水還是不少疾病發作的誘因之一。
told by parents
然而,汗裏面的成分十分複雜,除了水分,還有鈉、鉀、鈣、鎂等多種礦物質,多種B族維生素和維生素C,以及少量氨基酸和可溶性的蛋白質。——汗水容易發 酵變臭,正是因為其中的蛋白質和維生素給細菌提供了充足的養分。雖說從汗液中損失的蛋白質不算很多,然而,其他礦物質和維生素
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休閒
炎熱夏季除了貪吃冷飲導致急性腸胃炎的高發,過度依賴冰箱,貪吃冷飲,也成為消化系統健康的頭號敵人。培根XO醬炒蘿蔔糕
氣溫越來越高,貪吃冷飲會讓急性腸胃炎高發,甚至出現“冰箱性胃腸炎”。
專家提醒,除了飲食不潔極易引發胃腸道疾病外,過度依賴冰箱,貪吃冷飲,也成為消化系統健康的頭號敵人。
老貓要金盆洗手
因此,炎炎夏日,還要注意預防“冰箱性胃腸炎”。
不少人習慣於在冰箱中長期儲存大量食物,又不定期清潔冰箱。
殊不知,食物在冰箱中保存時間過久,各類細菌尤其是大腸桿菌就會在濕冷的環境中滋生。
剪不斷,理還亂
因此,避免患上冰箱性胃腸炎先要做到及時清理冰箱,並給放入冰箱裡的食物套好袋子,讓細菌少接觸食物。
當取出生吃的食物後,記得清洗乾淨,不要即食,否則細菌就會入侵胃腸從而引發“冰箱性胃腸炎”。
你是我這輩子永遠逃不掉的枷鎖!
取出後別著急
放一會兒再吃
很
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健康
夏至前後人們身體最明顯的感覺除了疲乏燥熱、心悸氣短之外,食慾也會明顯下降,原因是暑熱會傷害脾胃。在該節氣養生重在健脾養心。
6月21日是二十四節氣中的夏至,夏至前後人們身體最明顯的感覺除了疲乏燥熱、心悸氣短之外,食慾也會明顯下降,原因是暑熱會傷害脾胃。寧夏醫科大學總醫院中醫醫院治未病中心馬治國醫師建議,在該節氣養生重在健脾養心。
飲食清淡多吃“苦”
夏至是一年中人體代謝最旺盛的節季,此時人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡可口,避免油膩、難消化的食品。 “早、晚喝點粥,既能生津止渴,又能補養身體,助陽氣。在蔬果方面,蘋果、葡萄、木瓜、枇杷這類平和的水果適合各種體質的人吃;體質虛寒的人最好少吃香蕉、雪梨、西瓜、柿子等寒涼類水果。”馬治國建議。
夏至除了飲食清淡,還可多吃苦菜類蔬菜,如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛濕、清涼解暑、促進食慾等作用。不過,苦味食物均
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健康
苦瓜熱量低,又能有效控制食慾,又是清熱去火的佳品,夏日使用苦瓜減肥法,是不錯的選擇。但是苦瓜減肥法比較難堅持,因此使用苦瓜減肥法的MM還是要慎重哦。
苦瓜減肥原理:
苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用,同時,苦瓜營養非常豐富,其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,所以非常適合減肥人士食用的。
1、高能清脂素,阻止人體吸收脂肪。
苦瓜中含有一種極俱生物活性的高能清脂素,這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸,通過改變腸細胞孔網,阻止脂肪、多醣等熱量大分子物質的吸收,但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
2、量超低,卻更有飽腹感。
每100g的苦瓜只有18卡,比減肥一族最喜歡的番茄,還少了7卡,只比小黃瓜多了3卡,但卻更有飽足感。而且其中所含的苦瓜素,根據實驗發現,1mg就可阻止100g的脂肪吸收。
苦瓜其它功
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健康
長時間居于新裝修的房間,常會出現頭痛、頭暈、眼花、流涕、乏力、失眠、胃部不適、食欲不振及關節疼痛等症狀,尋找病症原因,多爲甲醛、苯等有害氣體所致。日前,遼寧省鞍山市園藝專家向記者介紹了一些通過養花來保持室內空氣清新的方法。
TES ceramic substrate
專家介紹,爲了有效吸收室內有害氣體,新居室內應當種養的花卉首推吊蘭。吊蘭被譽爲居室中的“淨化器”,具備强大的吸甲醛本領。
LED patent outlet
蘆薈是一種美化、淨化環境的天然綠色植物,不但白天放氧,夜裏還可吸收房間裏的二氧化碳。在24小時照明的條件下,可以消滅空氣中所含甲醛。龍舌蘭、虎尾蘭(虎皮蘭)等花卉,可吸收室內80%以上多種有害氣體,對甲醛也有超强的吸收能力。
The overall situation is not optimistic
仙人掌、仙人球(如金琥)等花卉,可吸收甲
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生活小常識
1.對床依戀不舍
戀床是很多人都有的小毛病,尤其是上班族,平時工作繁忙,早上及時起床是件很困難的事情。那麽戀床僅僅是一個小的生活習慣嗎?誠然,充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認爲,多睡有益健康,尤其是有利于青少年生長發育,所以有的人早上一有機會就賴在床上不起來,使睡眠時間大大超過需要。這是一種不良習慣,長此以往,會有損身體健康。
LED industry development trend prediction
而且,經過一個晚上,腹中空空,已出現明顯得饑餓感,這時如戀床不起,勢必打亂腸胃活動規律,時間一長,胃腸粘膜將遭到損害,容易誘發胃炎、胃潰瘍及消化不良等疾病。所以,必須注意睡眠時間的合理性,保持良好的生活習慣。
High voltage MOS shortage
2、醒來後立即起身小便
早晨一覺醒來,經過一整夜之後,膀胱內已充滿了尿液,有
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生活小常識
坐久了脖子酸軟,一覺醒來脖子僵硬……此時多數人會隨便按一按“舒服一下”。事實上,作爲人體的重要部位,脖子不能隨便按,尤其是老人,有時反而會掩蓋一些病症,甚至對健康産生不利。Intelligent HD player VS intelligent television
“三高”人群不宜按摩頸部。頸部是人體的重要部位,有很多通向腦部的神經和血管,其中有一條非常重要的血管叫頸內動脉,腦組織所需的大部分血液由其供應。很多老年人,由于高血壓、高血脂等血管病變,頸部的這條血管存在動脉粥樣硬化或鈣化。如果按摩頸部時手法太重,容易造成硬化斑塊脫落,隨血液進入顱內,堵塞顱內血管,引發腦卒中。此外,老年人頸部不適時也不要劇烈活動頸部,少做猛甩頭等動作。否則會導致頸動脉內的血液産生渦流,有可能衝擊動脉壁上的硬化斑塊,使其破潰、脫落,造成極爲嚴重的動脉血栓和腦血管栓塞。Teach you to pick
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生活小常識
近日,紫薯大規模上市,恰逢紫薯豐收年,很多商家也推出了各種紫薯類加工食品,幷强調紫薯的“營養價值”,那麽紫薯到底有什麽特別,公衆又該如何看到紫薯的“保健功效呢”。
紫薯比白薯多的是花青素
Satellite theater into a gift new
紫薯與常見的紅薯、白薯相比,期蛋白質、糖分等都無太大區別,唯一不同的是他的顔色。紫薯呈現的紫色,主要源于其含有的“花青素”。
如果說紫薯所具有的特色營養價值,那麽當屬其所具有的“花青素”,研究表明,花青素是一類抗氧化物質,可幫助人體對付自由基(許多證據表明自由基可導致脂肪、蛋白質和核酸的氧化損害,是一些疾病如癌症、心血管疾病和神經性疾病的重要病因)。
Parents to buy shoes
花青素是一大類物質,廣泛存在于所有深紅色、紫色或藍色的蔬菜水果中,比如葡萄、黑莓、無花果、櫻桃、茄子、紫甘薯、藍
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生活小常識
由于毛細血管管壁脆性增加,患者全身可有廣泛的出血點,人們稱之爲“壞血病”。航海員、長期在乾旱沙漠地區工作者,久不食蔬菜和水果,常會患此病。有些偏食的小孩,不吃蔬菜和水果,亦會患此病。
Hard disk player
科學研究證明,維生素c在人體內不能自己合成,必須靠進食供給。正常人需要量爲每日75毫克,有缺乏現象時,可增加至200~300毫克。除補充維生素c製劑外,膳食中宜多采用富含維生素c的食物。各種酸味重的水果如山楂、鮮棗、橘子、橙子、檸檬、西紅柿以及各種新鮮綠葉菜,都是維生素c的良好食物來源。動物性食物中含維生素c較少。
Give the baby to choose the shoes
維生素c是一種極其嬌嫩的水溶性維生素。
它的性質極不穩定,一不注意很容易氧化而被破壞。維生素c不僅怕光、怕熱、怕碱,而且還怕銅器、鐵器,所以炒菜時最好不使用銅鍋或鐵鍋,
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生活小常識
教你健康白富美 - 11 years ago
絲瓜是我們生活中常見的食物,絲瓜有很好的美容作用,具有美白祛斑的功效,選擇絲瓜來自製面膜是不錯的選擇。下面,就教大家怎樣自製絲瓜美白麵膜,讓你健康成爲白富美!
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絲瓜汁美白麵膜:
因爲絲瓜汁中含有多種多種維生素,如果長期用來敷臉的話,能讓我們的肌膚更加的白晰。首先,把絲瓜榨成汁,然後加入適量的麵粉和澱粉,均勻攪拌,攪拌好之後就可以用清水清洗乾淨了。大約敷20分鐘就可以了喲!
Household miniature film projection technology
絲瓜檸檬美白麵膜:
首先,把半個檸檬和一根絲瓜放入攪拌中攪拌取汁,然後往絲瓜檸檬汁中加入適量的牛奶。其次,將絲瓜檸檬汁與牛奶一起均勻攪拌,攪拌好之後就可以敷在臉上了,大約20分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了。Full HD is a trend
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保養
國際抗癌聯盟曾發表報告稱,全球每年有1200萬新發癌症病例,其中高達四成原本可以在住。和得了癌症後高昂的治療費用相比,幾個最簡單的生活習慣可謂是最廉價的防癌處方。
用幹毛巾擦背
日本曾掀起過一股用幹毛巾擦背的熱潮。東京大學副校長水野教授研究指出,這可以起到防癌作用,因爲摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織裏一種細胞,能起到吞蝕幷破壞癌細胞的作用。
A smile is the years
對于中老年人來說,不管是搓、擦還是撓背部,都是一種很好的保健方法。或者用幹毛巾兩端,直式、橫式反復摩擦整個背部10分鐘左右,直到皮膚通紅發熱爲止。
曬15分鐘太陽
在最便宜的防癌處方裏,曬太陽算是做到了極致,不用任何花費,就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。
Going to need courage
衛生部首席健康教育專家洪昭光教授說,維D不足會增加
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保養
冬季來臨,很多家庭都會使用加濕器緩解空氣乾燥,那麽如何正確使用加濕器呢?隨意添加消毒殺菌劑、醋、香水、精油會有什麽影響呢?
croblett croblett
今年4月起,韓國有多人因罹患不明原因的肺病死亡。近日,韓國保健福祉部疾病管理本部調查發現,這都跟韓國民衆使用加濕器不當,長期在其中添加殺菌劑相關。冬季來臨,很多家庭都會使用加濕器緩解空氣乾燥,那麽如何正確使用加濕器呢?
babypanda1212
在使用加濕器時,不能隨意添加消毒殺菌劑、醋、香水、精油等。因爲消毒殺菌劑通過霧化進入空氣,被吸入人體後,其中的化學試劑對肺部和支氣管的上皮細胞會産生刺激,長期使用細胞會遭受損傷,引起不同程度的疾病。很多人認爲,在加濕器里加幾滴醋,能殺菌防流感,同時也不存在化學製劑的危害。其實,這個做法同樣欠妥。用醋做消毒,熏蒸房間時人最好離開,殺完菌通風後再進入室內。水中也不宜加入魚腥草
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保養
隨著一股較强冷空氣的入侵,我國大部地區先後遭遇大風降溫天氣過程,部分地區迎來今年下半年第一場雪。人們已經感受到了濃濃秋意,甚至有些地區需要穿上冬裝才能抵禦這場寒流來襲。
You and I
“饑寒交迫”這個詞中,饑餓和寒冷常常是同時出現的。而攝取食物後,哪怕是本身冰冷的食物,也可以讓我們稍微暖和起來。這樣的溫暖幷非是我們的胃得到滿足後的錯覺,而是真實存在的科學反應。專家表示,富含蛋白質、糖類、脂肪這三大營養素的食物是禦寒首選。
day ba day
富含蛋白質的食物
專家稱,有些食物比其它食物更能刺激産熱。比如高蛋白質食物,它們比含澱粉或含脂肪的食物更能增强攝食産熱作用,因此更爲保暖。富含蛋白質的菜肴就如同添加到火爐裏的燃料,能讓人倍感溫暖。但要選擇低脂蛋白質,如魚肉、家禽和瘦肉,或者在湯或燕麥片里加些植物蛋白粉,以免攝入過多的脂肪和熱量。
seungriya
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保養
秋日的味道愈來愈濃,這個秋高氣爽的好日子,大家都想出門去游玩,秋季帶來絲絲凉意,同時也給肌膚帶來了一場浩劫,很多女生可能已經發現皮膚變得很乾燥,這也是秋季皮膚乾燥的表現,秋天皮膚乾燥怎麽辦?如何對抗皮膚乾燥的問題呢?
Office furniture feng shui knowledge
1.喝水Large-sized apartment bedroom furniture
每天保證充足的飲水量,最標準的就是每天堅持喝八杯水,而且凉白開的效果會比熱開水的效果好很多,有很强的補水效果,堅持每天多喝一些,這能够控制身體中的水分一直維持在最佳水平。
Furniture pictures
2.加濕器How to select solid wood furniture
這是保持皮膚濕潤的小幫手,因爲秋季乾燥,在室內最好放上一個加濕器,這不僅能够改善室內乾燥的
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保養
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