如何改善 4種常見皮膚困擾

保有持續運動與均衡健康的飲食是甩掉身上多於肥肉的好辦法，但對於像橘皮組織、妊娠紋和皮膚變色等，這些停留於皮膚表面造成不雅觀的現象，卻少有辦法解決。
根據醫藥健康網站（My Health News Daily）報導，邁阿密大學皮膚科助理教授沙斯胡（Shas Hu）醫生表示，某些聲稱有快速修復效果的乳霜並不全然可信，通常只會在皮膚表面上覆蓋作為掩飾，而無法從根本上去除。

4種常見皮膚症狀
1.橘皮（Cellulite）
橘皮是由一群成塊的脂肪細胞聚集於皮膚表層下，使皮膚表層看起來像乾乳酪一樣。沙斯胡表示，其實有橘皮是很正常的現象，甚至連小嬰兒都有。這並不是一種病症，但對於一些婦女和男士出現橘皮則須多加注意。

沙斯胡指出，橘皮很難去除，很多開架式的產品聲稱能去除橘皮，但目前並沒任何有效的乳霜能根除它，實際上只是讓皮膚保濕。提高皮膚水分的飽和度、保持濕潤，使乾燥的部分得以充滿水分，可幫助掩飾橘皮，另外减重也能有些幫助。

2.皮膚變色
皮膚變色是由汗斑所引起，汗斑又稱花斑癬，屬於表淺之黴菌感染，常出現在夏季與溫暖的氣候。斑點和皮膚變色最常見於胸部和背部，使膚色看起來不均勻，最明顯的就是過多或過少的色素沉澱。

沙斯胡指出，要減少正常皮膚變色及不讓受感染的部分變更黑，擦防曬是最好的方式，而化妝品也可幫助掩飾這些斑點，並調和周圍的膚色。

3.妊娠紋
妊娠紋起因於皮膚快速、過度的撐大，膠原蛋白被扭曲、變形，以至無法回覆原來的樣子。一開始出現紅色的條痕，後來退色成白色，常見於正在發育中的青少年、懷孕婦女或過度肥胖的人。

沙斯胡表示，妊娠紋就像橘皮一樣，沒有任何方法能徹底根除這樣的記號，但有些乳霜，如美德凝膠（Mederma），可減少一些皮膚表面上的妊娠紋。

4.蜘蛛網狀血管
蜘蛛網狀血管常見於大腿和踝部，起因於通過靜脈的血流出現問題。正常靜脈會把血液帶回心臟，但蜘蛛網狀血管內的血液則呈現靜止狀態，沒有流回心臟，並堆積造成微血管的擴張、膨脹，就會出現蜘蛛網狀血管。

沙斯胡指出，對於預防蜘蛛網狀血管情況惡化是很重要的，可藉由穿著長筒襪、長襪或抬腿，讓血液維持通順，而小腿肌肉的運動能增加血液流速。沒有任何乳霜被證明可有效減少皮膚上的蜘蛛網狀血管，但擦上古銅色的乳霜可做些掩飾，因此現今有醫療方式的靜脈治療法，包括激光治療和靜脈曲張注射，能改善這個狀況。◇





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