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未計畫懷孕的女性,通常是月經延遲的狀況下,才會自行檢測或前往婦產科檢查,得知確定懷孕的新手爸媽情緒起伏很大,待一切心情冷靜後接受寶寶來臨,緊接著腦子可能會出現『是否有喝酒』、『是否有吸到二手菸』等等不同的回想。天給婦幼聯合診所專業醫師團隊指出,受精後一至兩周為all or none時期,稱之為接觸一定量以下的有害物質時,不會對於胎兒有影響。
受精卵經過各種細胞分裂後再進行著床,此時若細胞受到嚴重損傷下,將可能無法健康成長,倘若是局部細胞受損情況下,細胞可自行修補且不易引發併發症或後遺症。天給婦幼聯合診所專業醫師團隊表示,在排卵日左右無法確認是否受孕期間,即可自行推算排卵日起一至兩周內喝酒,屬於all or none不會造成影響,但建議從超音波照到胚胎形狀起,便須禁止酒精攝取。
酒精易使子宮生長遲滯,其影響僅次於遺傳,若懷孕期間攝取酒精容易使胎兒生長遲滯、精神障礙、臉部畸形等等症
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婦產科
虎航航空公司爆發機組人員隱瞞病情,未自主健康管理,反倒正常上班出勤,導致疫情群聚感染六人受害。天給婦幼聯合診所專業醫護團隊指出,麻疹是相當古老的疾病,約莫西元十世紀就曾經出現過,麻疹病毒藉由空氣與飛沫傳播,其潛伏期大約一至兩周,患者可能出現發高燒、流鼻涕、咳嗽、結膜炎等症狀,若患者於發燒後,口腔兩側黏膜出現白點,即可確診為麻疹,由於麻疹本身恐因細菌感染產生中耳炎、肺炎、腦炎等併發症。
一般國人於幼兒時期已接踵麻疹、腮腺炎、德國麻疹等混合疫苗,但由於其疫苗效能約20歲以後隨著時間遞減,導致此次虎航群聚感染受害者以20歲至40歲的旅客。天給婦幼聯合診所專業醫護團隊呼籲,若此族群國人經常旅外或接觸外國人,建議可接受專業醫師評估是否需自費接踵相關疫苗,以提升自我保護力,降低感染風險。
國人經常聽到麻疹與德國麻疹,其感染途徑均為飛沫傳染以及直接接觸感染者的口鼻分泌物造成接觸傳染,以下簡略
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婦產科
寶寶還在媽媽肚子裡,寶寶營養來源完全倚賴著媽媽,所謂一人吃兩人補的概念,當寶寶呱呱墜地,成為一個完全獨立個體後,開始人生各方面的全新探索,其中,吸奶是所有寶寶維持生命的重要技能。好寶寶產後護理之家專業團隊指出,當媽媽生產後第二天開始會開始分泌初乳,初乳富含豐富的蛋白質、脂肪、免疫體等各種豐富營養素,初乳能夠促使寶寶排便順暢以及預防黃疸等等。
當寶寶還在學習吸允時,由於尚未掌控吸允力道,經常發生吸不到奶而大哭的現象,此時,媽媽不要氣餒僅需要讓寶寶多嘗試幾次,便能夠順利吸到母乳,初乳一次分泌約二至十cc,建議每隔兩小時左右哺餵一次,透過寶寶吸允下,母乳才會繼續分泌。好寶寶產後護理之家專業團隊表示,產後第三天開始母乳會由初乳轉為成熟乳,其成分相較於初乳蛋白質含量會降低,但成熟乳是天生為寶寶量身打造的食品,建議媽媽持續哺餵母乳。
哺餵母乳不僅能夠提供給寶寶天生所需的營養,此外,研究顯示
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好寶寶產後護理之家
寶寶在媽媽肚子裡已經習慣將進為期40周,被層層保護罩保護著,在呱呱墜地的那一刻開始要學習建立自我保護機制,因此,出生起28天內的新生兒最需要觀察與關注的時期。好寶寶產後護理之家專業團隊指出,新生兒出生後,約莫一星期左右擠帶會自動脫落,吃奶時間差不多2小時一次,除了喝奶時間以外,平均睡眠時間為18至22小時。
黃疸指的是寶寶體內膽紅素變多,膽紅素過量且肝臟無法適時排除,就會產生黃疸問題,通常黃疸過量時,寶寶肌膚顏色與眼球部分會出現黃色問題。好寶寶產後護理之家專業團隊表示,新生兒出現黃疸症狀是相當普遍,大致來說足月新生兒約有60%而早產兒則有80%需要面對黃疸問題,若寶寶出現黃疸需要進行觀察,若情況嚴重未適時接受治療,可能會導致神經受損。
一般來說,寶寶出生2天左右會出現生理性黃疸症狀,其狀況無須作特別治療,隨即就會消失,爾後寶寶攝取母乳或配方奶後,出現黃疸從臉部、腹部、手掌、腳掌
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好寶寶產後護理之家
產後坐月子在東方已經有好幾千年的歷史,經歷每個朝代的傳統與硬體環境的差異,使得坐月子期間擁有不同地禁忌與注意事項,相信到目前為止還是有許多未經醫療證實的坐月子習慣在大家心中流傳著。好寶寶產後護理之家專業團隊指出,每個禁忌的背後肯定擁有他的因素,因此,若是一昧惦念著產後禁忌,不僅無法達到坐月子充分休息調養的目的,更可能引發產後憂鬱等負面情況。
目前普遍基本的生產方式分為自然產與剖腹產,坐月子期間的注意事項以及傷口護理方式,也可能因為生產方式不同而有所差異。
自然產:基本上自然產需要接受剪會陰,會陰傷口癒合時間約莫一周。產後大小便後建議消毒會陰部,並且經常更換產褥墊及衛生棉,保持會陰部乾燥。
剖腹產:開刀傷口約莫一周即可拆線,接著比較著重疤痕護理,原則上保持傷口乾燥與清潔,降低感染的風險。
關於產後護理照顧會隨著生產方式不同而有所異以外,一般來說,產後約莫六周子宮會恢復成原來大
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好寶寶產後護理之家
台灣少子化現象逐年攀高,使得準父母對於腹中每個寶寶相當重視,因此,懷孕期間每位媽媽一定需要接受產前檢查,產前檢查從健保給付到自費檢查項目繁瑣且眾多。天給婦幼聯合診所專業醫療團隊指出,理想的產前檢查總次數為十次,但依然需視其情況增加產檢次數,才能確保母體及胎兒的健康,其中依照產程狀況,距離生產時間愈近,愈需要密集的回診所接受檢查。
妊娠毒血症亦稱為子癇前症,妊娠毒血症患者約有10%會引發最嚴重的併發症子癇症,懷孕期間血壓上升至140/90以上,且尿液中含蛋白質,即稱為妊娠毒血症。天給婦幼聯合診所專業醫療團隊提醒,妊娠毒血症最易發生在懷孕20周以後,且懷孕第一胎的媽媽發生率極高,妊娠毒血症初期症狀就是嚴重的浮腫狀況,其中,若懷孕期間的媽媽出現高血壓、水腫、蛋白尿等三大症狀,需要密集接受檢查。
媽媽家族史患有高血壓、糖尿病、懷有多胞胎、貧血、過胖、高齡產婦等都是患有妊娠毒血症高風險者
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婦產科
女性生殖結構天生複雜且多變,其中子宮內膜異位症更是屢見不顯,所謂子宮內膜異位顧名思義即內膜生長在子宮腔以外的地方,此症狀好發於青春期25歲至中年期45歲的女性。天給婦幼聯合診所專業醫師周天給院長指出,過去子宮內膜異位症尚未有方法解決,但隨著現代醫療技術進步,子宮內膜異位症視情況可接受微創手術或藥物受到治療與控制,建議患有子宮內膜異位的女性及早就診治療。
子宮內膜異位症依序可分為輕微、輕度、中度以及重度,其症狀隨著子宮內膜異位症嚴重性隨之加劇,子宮內膜異位與不孕症連結度之所以密切,其原因為子宮內膜異位相當容易併發巧克力囊腫、多囊症等問題,除了輕微子宮內膜症目前不會影響受孕能力以外,輕度以上的症狀都可能降低受孕機率。天給婦幼聯合診所專業醫師周天給院長表示,子宮內膜異位症造成不孕症機率約莫百分之三十,其餘原因可能為輸卵管、排卵、賀爾蒙等因素導致不易受孕,建議男女雙方可全方面檢查。
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婦產科
近日藝人小嫻與何守正婚姻鬧得沸沸揚揚,其中更有不少人將離婚矛頭指向於傳宗接代一事,自古以來,生兒育女之事被視為女性該完成夫家傳宗接代的重責大任,但由於世代改變以及醫療知識水準的進步,不易受孕不再只是單方面的責任。天給婦產科專業不孕症醫師指出,不易受孕雖為雙方責任,但相較於男性,女性身體構造較為複雜,從卵巢、輸卵管、子宮、子宮頸甚至內分泌失調都可能造成不易受孕,而男性不孕原因大多是來自於精子出現異狀。
不孕症是指沒有避孕的情況下,經歷12個月以上性行為,依舊沒有成功受孕,不孕症之所以在現代如此常見,其主因除了來自於現代人晚婚以外,身形過瘦過胖、過度減重、生活壓力等問題也可能影響子宮正常排卵功能。天給婦產科專業不孕症醫師提醒,除了以上問題,現代女性經常出現的多囊性卵巢、卵巢衰竭、腦下垂體功能異常、黃體素不足等問題也是會直接影響到受孕機率。
上述問題可經由抽血檢查以及儀器檢測,確認其
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健康
整個懷孕過程裡,寶寶在媽媽肚子裡將近10個月的時間,既無法肉眼看到也摸不到,寶寶的健康與活動力狀況都須倚賴超音波儀器得知,而寶寶的營養全來自臍帶的傳輸和交換。天給婦幼聯合診所專業婦產科醫師指出,正常的臍帶結構為2條臍動脈搭配1條臍靜脈,基本運作為氧氣和營養經由臍靜脈輸送給寶寶,使用過的氧氣與代謝物則是透過2條臍靜脈排出。
隨著寶寶成長週數越大,臍帶至六週時會逐漸形成,隨著時間成長發育下,兩條臍動脈與一條臍靜脈會呈現如同麻繩般的螺旋狀排列,臍帶本身具有一定的彈性且長度約莫為60公分左右,使寶寶可自由移動。天給婦幼聯合診所專業婦產科醫師表示,由於寶寶在子宮內可自由翻滾移動,因此,例行產檢時醫師會特別注意是否有出現臍帶繞頸的現象。
由於懷孕初期寶寶體積尚未變大,其子宮空間足以讓寶寶自由翻動,因此,臍帶繞頸是相當普遍的情況,臍帶繞頸的規範不見得是臍帶繞住寶寶頸部才稱為繞頸,其範圍包含臍
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健康
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每個月月事報到,真的是每位女性又愛又恨的生理問題,多數女性在經期前後,生理和心理上會出現情緒障礙、身體不適以及行為困擾等經期症候群,甚至有少數的女性因為症狀嚴重會直接影響日常生活及人際關係。天給婦幼聯合診所診所專業周佳謙醫師指出,每位女性經期時間長短皆不同,產生的狀況也不一,狹義的經痛定義為感受到疼痛且影響日常生活,廣義的經痛則是出現下腹隱隱作痛,但尚可忍受,兩者都稱為經痛。
經痛粗略可分為『原發性經痛』與『次發性經痛』
原發性經痛:為單純子宮收縮造成的不適,生殖器官無病變,此症狀可能會是月經前期或經期中,一般持續二至三天,疼痛位置在恥骨上方甚至到大腿內側,原發性經痛可能與個人前列腺素分泌和內分泌失調相關,解決原發性經痛建議可視個人情況吃止痛藥、前列腺素抑制劑等藥物治療,或接受生理輔導以
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婦產科
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由於過去醫療較不發達,傳統的婦女懷孕期間不見得會依照醫師的建議定期回診接受產前檢查,導致許多寶寶懷胎10個月呱呱墜地後,才發現無法挽回的疾病或後遺症。天給婦幼聯合診所專業婦產科醫師表示,新生命的誕生是充滿喜悅的佳事,但同時也是最甜蜜的負擔,懷孕期間不僅需要照顧自己以外,透過完善的產前檢查,更能夠掌握腹中寶寶的健康狀況。
通常孕媽媽於懷胎10周左右,待寶寶狀況穩定後,即可領取孕婦手冊,孕婦手冊由健保局製作而成,內容清楚撰寫孕媽媽每個階段需要接受的各種產前檢查項目。天給婦幼聯合診所專業婦產科醫師提醒,每間診所和醫院發放孕婦手冊的時間尚無統一規定,其主因需透過醫師會為媽媽進行懷孕初期的基本身體檢查,其中包括問診、骨盆腔檢查等等,確定媽媽和寶寶健康狀況,才會發放孕婦手冊,準媽媽無須過於擔心。
基本上
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婦產科
生理期的來訪對於女性而言是正式成為大人的開始,一般說來,21到40天的週期,2到7天的出血時間,月經量在80毫升以內是正常的,統計上,大約有89%的育齡婦女,月經週期為7天以內。天給婦幼聯合診所專業醫師指出,生理期時每個人的狀態和感受都會有些許的差異,對於第一次月經來訪的女性,對於經痛可能沒有如此明顯的感受,但隨著飲食、生活作息、工作壓力等等的因素下,可能會使經期來時伴隨著不適感。
經痛可分為原發性經痛與續發性經痛,原發性經痛主要是20歲以前找不到病理的情況,而續發性經痛則是子宮內膜異位、骨盆腔發炎等等問題導致輕期來的不適。天給婦幼聯合診所專業醫師提醒,原發性經痛通常好發於經期一開始的幾個小時後,會逐漸消退,但是痛的程度因人而異,有些人單純覺得腹腔悶悶,而有些人可能會有劇烈疼痛,需要臥床休息。
一般人經期時間為2至7天,月經期間因為大量的出血,且無保有經期後保養習慣,長期下容易
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婦產科
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腹中胎兒從懷孕期間一直到分娩初期都需要不斷倚賴媽媽給予營養,方能順利成長,媽媽除了懷孕期間需注意均衡攝取營養以外,生活作息也是不可忽視的重要一環。天給婦幼聯合診所專業醫師指出,懷孕期間媽媽吃什麼,孩子直接吸取所需營養,而寶寶分娩出後,則是需要透過自行吸允下,才能獲得所需營養,而此時媽媽的飲食也會直接影響到寶寶吸允的意願。
媽媽產後一周的身體與子宮位置尚未恢復,因此經常會遇到脹氣的狀況,此時飲食方面建議補充營養價值以及熱量較高的食物,例如雞蛋、瘦肉、魚蝦等等,須避免油炸物以及不易消化的食物。天給婦幼聯合診所專業醫師提醒,通常自然產的媽媽於生產稍作休息後,即可下床,而剖腹產的媽媽則需要較長時間的休息,方能下床走動,建議無論是自然產或剖腹產的媽媽,都需適時運動,可提高腸胃蠕動以便排便以及排氣,降低腸胃不
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婦產科
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還在害怕因為自然產所帶來的害怕以及疼痛嗎?天給婦幼聯合診所特別引進國外已盛行多年的溫柔生產課程,改變大家對於生產的恐懼!
所謂溫柔生產的意思為,醫護人員透過產前與媽媽做深入的了解與溝通,媽媽可以提出自己的想法與意見,而醫護人員則會站在專業的角度提出專業的意見,使媽媽可以在人生中難得的生產經驗裡自己作主,不再是獨自躺在冷冰冰的產檯上任人擺佈的生產工具!
天給婦幼聯合診所將在媽媽分娩前為媽媽上足兩堂課,由本診所專業醫護人員親自授課,此兩堂課內除了讓媽媽學習如何呼吸可以加速分娩的過程,而醫護人員則是透過這兩堂課可以了解媽媽對於生產的功課了解多少。天給婦幼聯合診所專業醫師表示引進國外盛行的溫柔生產,並不是完完全全仿照國外的方法,原因為每個國家的生活環境、醫療水準及觀念的差異,都可能會影響到分娩的過程
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婦產科
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未計畫懷孕的女性,通常是月經延遲的狀況下,才會自行檢測或前往婦產科檢查,得知確定懷孕的新手爸媽情緒起伏很大,待一切心情冷靜後接受寶寶來臨,緊接著腦子可能會出現『是否有喝酒』、『是否有吸到二手菸』等等不同的回想。天給婦幼聯合診所專業醫師團隊指出,受精後一至兩周為all or none時期,稱之為接觸一定量以下的有害物質時,不會對於胎兒有影響。
受精卵經過各種細胞分裂後再進行著床,此時若細胞受到嚴重損傷下,將可能無法健康成長,倘若是局部細胞受損情況下,細胞可自行修補且不易引發併發症或後遺症。天給婦幼聯合診所專業醫師團隊表示,在排卵日左右無法確認是否受孕期間,即可自行推算排卵日起一至兩周內喝酒,屬於all or none不會造成影響,但建議從超音波照到胚胎形狀起,便須禁止酒精攝取。
酒精易使子
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婦產科
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多數準媽媽自行使用驗孕棒測到兩條線後,通常就會滿懷欣喜的前往婦產科診所,希望可以透過專業醫師正式說出懷孕的消息,但其實哪個時間到婦產科就醫的時機也是相當重要。天給婦幼聯合診所專業婦產科醫師建議,女性平時可自行記錄月經週期,月經週期可能因為壓力、飲食、人為因素導致週期不規律,倘若驗到兩條線後,可自行推算,最適當的到院檢查時機為月經預定期1至2週。
一般受精卵受精後,約需經過5天才會進入子宮落地生根,爾後不斷進行分裂造出胚胎,受精卵著床後整個過程需要2至3週,因此,透過到婦產科接受超音波儀器檢查出來的時間,大約是受精後3週起。天給婦幼聯合診所專業婦產科醫師表示,一般月經週期為28天,在月經週期固定的情況下,月經預定日一週後,即可透過超音波清楚看到子宮內膜黑黑圓圓的小胚胎。
過早或過晚到婦產科接
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婦產科
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時代的改變,台灣結婚的年齡層不斷提升,相對的高齡產婦比例也逐年增加,所謂高齡產婦的年齡介於35歲以上,雖然以社會角度來說35歲以上並非太高齡,但其實以生理學的角度來說,35歲的媽媽已經進入高齡的標準。新莊天給婦產科專業醫師指出,雖然目前社會上結婚與分娩的觀感已和過去大為不同,但生理學來說人體年齡進入高齡懷孕其危險性仍然存在。
隨著年齡的增長與老化,都是無法改變的事實,進入高齡懷孕與分娩的過程
更需要特別針對飲食和運動進行管理與控制,透過事先預防以及徹底了解每個階段需要做哪些檢查和營養補給,依然能夠享有健康的孕程。新莊天給婦產科專業醫師表示,無論是否為高齡產婦,懷孕期間適時且正確的運動量能夠使媽媽及腹中寶寶獲得雙倍的健康。
由於懷孕中媽媽的生理上會出現與腹中寶寶發育狀況形成血流動力學的變化,因
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婦產科
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「母親像月亮一樣」這句話,不單述說母親對於小孩無微不至的照顧,更是提醒大家,母親從懷胎到生產過程的偉大,為了讓母親能夠恢復健康的身體,分娩過後的坐月子更是少不得。好寶寶產後護理之家專業團對指出,由於從前工作多為務農,因此傳統婦女坐月子時,僅強調充分休息,但現代女性坐月子不僅需要顧及生理方面的調養,心理方面的調適亦可透過坐月子期間調整。
現代家庭組織多為雙薪小家庭,面對為期一個月的坐月子感到困擾不已,而現代坐月子方法多元,不僅再只能夠倚賴家中長輩協助坐月子,更可透過專業月子阿姨、月子中心或訂購月子餐等方式,解決坐月子問題。好寶寶產後護理之家專業團隊表示,坐月子中心優勢不僅僅只是提供舒適衛生且寬敞的休息空間以外,專業醫護人員的教學與從旁協助,對於產後媽媽更是不小的助力。
由於每位寶寶都是獨一無二的
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好寶寶產後護理之家
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相信懷孕到生產的過程,總是有著許多閒不下來的孕媽媽,工作到最後一刻才休息待產,曾經有過年輕媽媽因為坐月子很無聊很沉悶,而無法乖乖做足為期一個月的坐月子生活,甚至不願意坐月子,導致不少年輕媽媽因為坐月子未做好而留下病根。好寶寶產後護理之家專業團隊指出,坐月子期間雖然需要充分的睡眠與休息,但適時的走動和運動更是不可缺少,透過適當的運動和伸展,不僅能夠加速產後身體復原,更能夠提振精神。
產後坐月子其主要目的是透過六至八周的時間,恢復身體因為懷孕以及生產過程,造成內分泌系統及腸胃、子宮等器官的變化與身體元氣的流失,坐月子從古至今已經有千年歷史,其流傳下的規矩及禁忌更是多到數不清。好寶寶產後護理之家專業團隊指出,由於時代與環境的進步,坊間坐月子流傳不少坐月子迷思和繆誤需釐清,建議產後媽媽可依照自我狀況做調整,無須給予自己過多
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好寶寶產後護理之家
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奇異鳥懷恩教育機構在民國76年成立,在台灣邁向第30個年頭,不僅希望能夠為小朋友帶來正統美語教學,更是將美語自然帶入生活中,使小朋友在美術、舞蹈等才藝多元發展,奇異鳥懷恩教育機構在教育方面多年的發展下,希望能夠更徹底結合教育,因此集團發展至今從產後護理之家、專業托嬰中心一直到承接到幼兒園,希望透過完整的照顧與領導,共同見證以及陪伴家中寶寶卓越成長。
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好寶寶產後護理之家團隊的努力以及不斷地自我檢討與改進,終獲得媽媽們的青睞與肯定,感謝每位媽媽從林口館、桃園館、三重館一路陪伴之下,今年於蘆洲中正路正式成立蘆洲館,蘆洲館的成立如同其餘分館一樣堅持以獨棟建築設計,獨棟建築不但能夠降低人員出入複雜疑慮,在訪客管制方面更是能夠做的更周全,使媽媽和寶寶獲得安全
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好寶寶產後護理之家
從懷孕到分娩過程中,新手媽咪不斷地學習和改變飲食作息,此外,新手媽咪對於未知的產後生活,有著許多疑惑和不安,因此,對於產後坐月子五花八門的選擇,亦有著猶豫不決情況。好寶寶產後護理之家專業團隊指出,目前產後媽咪的坐月子選擇方法,以常態三種分類來說,有自行或請長輩協助在家中坐月子、訂購月子餐外送、產後月子中心等方法。
為了使產後媽咪在挑選月子中心時候,避免誤觸地雷,坐月子中心三大考量重點,不外乎為安全性、服務性、護理性,也因為此三大重點,使得不少產後媽咪選擇參觀並且下訂專業產後月子中心。好寶寶產後護理之家專業團隊表示,綜觀三種常見坐月子型態,其亦有不同的優缺,建議媽咪可依照自身的需求以及條件選擇合適的坐月子方法。
媽媽除了可以透過坐月子期間調養自我身體狀況以外,更重要的可透過坐月子階段建立與寶寶的親密關係,若坐月子期間媽媽能保有平靜和放鬆的心情,對於和寶寶建立親密關係有深遠的影響
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產後坐月子這項傳統已經在東方流傳多年,因此不斷的改朝換代下自然而然留下許許多多的各種禁忌和傳言,不少禁忌也成為現代媽媽坐月子的壓力,好寶寶產後護理之家專業團隊表示,針對經常耳聞或網路上多數人討論的迷思一一為大家解答。
迷思一:坐月子期間不能喝水:懷孕期間依照每個人體質狀況會出現嚴重性不一的水腫狀況,但在分娩過程中以及產後一周都會陸續排出水分,此時的確水量攝取不能過量,但並非完全不能喝水,最重要的是鹽量的攝取,坐月子期間建議以溫熱開水為主。
迷思二:坐月子期間不能洗澡洗頭:過去居住環境和設計,衛浴大多設立於室外,因此容易於洗澡後受到風寒,但現今房子衛浴都在室內,且還有暖氣與吹風機,可立即擦乾,避免受到冷風吹襲,此外現代坐月子個講求品質,倘若滿頭油垢或頭皮發癢也會影響到坐月子品質。
迷思三:坐月子期間不能閱讀:會有此禁忌主要是坐月子期間需要多休息,為了避免過度使用眼睛,建議媽
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隨著近年來食安風暴不斷地爆發,導致國人人心惶惶,也因此大家對於食物的攝取更加謹慎小心,撇除一般人自己吃下肚自己吸收消化的狀況,懷孕中與哺乳中的媽媽對於飲食選擇上更為令人感到不安與恐慌。好寶寶產後護理之家專業團隊為了降低媽媽對於月子餐攝取相關的煩惱,特別打造專業、衛生、設備齊全的中央廚房,且聘請專業廚師與營養師、中醫師等人士,為媽媽設計規劃適合的菜單。
由於生產方式不同,產後飲食的重點也不一樣,好寶寶產後護理之家專業團隊表示,自然產的媽媽建議可以選擇好消化和軟質的食物,並且建議著重於高熱量、高蛋白食材,藉由正確的食物攝取,促進傷口復合;另外多多攝取高纖維、維他命C的全榖類與蔬果也有助於傷口癒合以及降低便祕的機率。此外,剖腹產為手術的一種,術後應排氣後再進食,以清淡簡單食物為主,而為了使剖腹產傷口盡快恢復,建議多攝取富含膠質、蛋白質,若產後出血狀況嚴重者則建議多吃富含鐵質的食物。
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新世代的年輕爸媽,不僅想法獨特創新以外,對於傳統坐月子甚至有些人媽媽會質疑它的重要性,以及不了解坐月子充滿許多禁忌的原由。好寶寶產後護理之家專業團隊指出,女性於懷孕過程中不論是生理或心理方面都會出現些許的變化,甚至懷孕十個月內除了補充自我的營養所需以外,還要維持肚子裡寶寶的營養均衡問題,此時生產後的坐月子便是自我修養的重要時機。
生產後的坐月子目的最主要是藉由充分休息與搭配均衡飲食,以利媽媽恢復體力,並且補充生產及哺乳時的營養。好寶寶產後護理之家專業團隊提醒,生產過後的媽媽看似腹部已經回到懷孕前的樣貌,但其實內部器官於懷孕期間受到胎兒擠壓下,出現撐大和異位的情況尚未恢復原有的位置、彈性與功能,建議產後媽媽透過坐月子休息與調養下,恢復身體各方面功能。
媽媽除了可以透過坐月子期間調養自我身體狀況以外,更重要的可透過坐月子階段建立與寶寶的親密關係,若坐月子期間媽媽能保有平靜和放鬆的心
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經濟不景氣的情況下,造成物價飛漲,但薪水卻只有微幅的調整,使得各家庭經濟受到各種影響,然而,不少產後媽媽依然想要在生產過後,擁有一定水準的坐月子品質,紛紛選擇坐月子中心。好寶寶產後護理之家專業團隊指出,時代的轉變,社會結構的異動,使得坐月子中心詢問度暴增,亦使坐月子中心費用水漲船高,相對的媽媽選擇月子中心時,首先會想了解費用,但其實費用並非挑選月子中心的唯一條件。
由於產後媽媽選擇月子中心的前提是希望擁有完善的坐月子品質,因此月子中心的專業性和品質也是不可或缺的評估重點,其中,好寶寶產後護理之家分別設立於桃園、林口、三重以及蘆洲地區,各分館共同點是獨立建築,獨立建築可降低人口進出複雜和空間衛生,確保入住坐月子中心的媽媽能夠獲得安全且寬敞的休息空間。
為了使產後媽媽與新生兒擁有專業且周全細心的照料,好寶寶產後護理之家特別重視護理人員的輪班與休假制度,全面採四班輪替制,使護理人員有
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從懷孕到分娩過程中,媽媽的心理與生理層面都會出現不同的變化,對媽媽和家人來說懷孕是人生大事,也是生命重要的階段轉換,每個人對於懷孕後的各方面變化可輕鬆面對,但有些人卻是存在惶恐與不安中渡過懷孕期。好寶寶產後護理之家專業團隊指出,影響媽媽心情最主要的關鍵在於自我心理調適,倘若家人能夠從旁輔助或鼓勵,更是能夠使媽媽將未來衝擊轉化為甜蜜的負擔。
懷胎十個月裡體態的變化也可能間接影響到媽媽的心理,歷經懷孕初期短暫的喜悅後,依照每個人的狀況可能會出現孕期初期帶來的倦怠、孕吐等問題,使得媽媽情緒容易焦躁不安,進入穩定的懷孕中期,媽媽依然可能出現擔心寶寶健康相關問題的莫名擔憂,因此懷孕每個階段的媽媽都可能面臨本身或環境所帶來的壓力。好寶寶產後護理之家專業團隊表示,懷孕並非一個人的事情,家人的陪伴對於媽媽來說是雙倍的安心。
分娩後需要學習的對象不僅是媽媽以外,家人和新生兒更是賦予不同的任務,其
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好寶寶產後護理之家
人體奧妙在受孕、懷孕、生產到寶貝一天一天長大,看似簡單輕鬆的過程,其實媽媽的身體在過程中起了相當大的變化,青春期、分娩後、更年期三個階段為女性身體轉變的重要時期。好寶寶產後護理之家專業團隊指出,過去長輩經常說產後坐月子做得好,可以改善不少身體小毛病,其傳言並非無故流傳,最主要是提醒產後媽媽在生產後,需有充足的修養以及均衡的營養,方能補足生產所流失的元氣。
生產後約莫30天為坐月子黃金時期,相較於傳統坐月子的大量食補,現代媽媽更重視均衡飲食和充足睡眠與休息,由於家庭組合普遍從龐大大家族改變成一般小家庭,以及大環境的產業轉變下,使得產後媽媽對於坐月子的方法也有不同的觀念。好寶寶產後護理之家專業團隊表示,現代產後坐月子方法從傳統請家中長輩坐月子,到現在增加專業月子阿姨、訂月子餐外送、訂產後護理之家或坐月子中心,使得產後媽媽對於坐月子有更多元的方法調整。
現代產後媽媽對於坐月子的要求相
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懷孕過程中的媽媽因為擔心胡亂飲食會直接影響腹中寶寶的健康,因此對於自己的飲食格外小心謹慎,但懷胎10個月分娩後,因為需要持續哺餵母乳以及調理產後身體,所以在產後的飲食上依然不得馬虎。辛苦的媽媽為了寶貝的健康,不僅需要處處節制,還要懂得適時攝取均衡營養,但不少新手媽媽對於產前及產後的營養攝取,存在著不少疑問,而專業婦產科醫師表示若媽媽和寶寶於產檢過程未檢查出異狀,只要秉持正常作息與均衡飲食即可。
好寶寶產後護理之家全面採用階段性食補,在正確時間讓媽媽攝取適當的營養,確保身體能夠獲得良好的調理,分娩結束初期,由於媽媽身體機能尚未恢復,此時應避免操之過急的食補,月子中心在此階段會加強媽媽體內代謝方面,經由專業醫師診斷後提供生化湯讓媽媽排除惡露,月子餐料理處理偏向軟爛,避免造成媽媽腸胃負擔。此外,專業醫師表示此時攝取適當鐵質,能夠排除毒素、消水腫以及改善便秘的狀況。
經過分娩10天左右
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女星們從懷孕到坐月子,都是媒體和社會大眾的焦點,其中坐月子中心的選擇更是大家討論的重點之一,但無論是女星或一般上班族女性,其共同點便是希望坐月子期間可獲得完善專業的照顧。好寶寶產後護理之家專業團隊指出,相較於傳統請長輩協助坐月子而言,現代年輕人更加傾向尋找專業坐月子中心,坐月子方式的轉變,其主要原因大多為坐月子期間希望獲得足夠的自由與放鬆。
台灣家庭結構的轉變,從傳統擁有阿公阿嬤、叔叔嬸嬸等大家庭同住的時代,一直到現今家中成員僅三至五位的雙薪小家庭,也因為如此,請求長輩坐月子頓時成為最後選擇。好寶寶產後護理之家專業團隊表示,現代坐月子方式多元,例如:
坐月子中心(產後護理之家)、專業月子阿姨、月子餐外送等,減少媽媽因為產後坐月子的繁瑣問題。
好寶寶產後護理之家專業團隊特別為產後媽媽歸類出不同的坐月子優劣,使媽媽能夠更加快速找到適合自己的坐月子方法!
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產後護理之家的需求量相較傳統而言,一年比一年競爭且成為媽媽坐月子的首選,不少消費者對於產後護理之家與坐月子中心容易產生混淆,但衛服部發表公文表示,目前經過政府核准成立之坐月子中心,需輔導改名為產後護理之家。好寶寶產後護理之家專業團隊指出,現今合法產後護理之家均須經過政府年度針對行政管理、安全環境、感染控制、品質管理、人員管理及教育、餐飲與營養、照護服務及推廣母乳哺育八大面項進行實地評鑑,確保產後媽媽和新生兒健康安全。
因此,現今的產後護理之家即過去的坐月子中心,不再是僅提供坐月子休息的環境,更是須具備完善的基本護理照顧功能,以及提供具備證照的專業護理人員。好寶寶產後護理之家專業團隊表示,本產後護理之家目前於新北林口區、新北三重區、新北蘆洲區以及桃園區,各地擁有四間經過政府核准的產後護理之家,希望透過專業護理人員的協助下,使產後媽媽獲得正確且充分的照顧和相關育兒知識。
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