你有糖尿病嗎?乘飛機時要注意這些哦！

　　糖尿病人在選擇航空旅行前，一定要對自己的健康有一個較好的評價和估計。如果血糖沒有得到很好的控制，最好暫時取消飛行。同時，如果近期出現了酮症酸中毒，或者併發冠心病、頻發心律失常或合併高血壓、腎衰竭、甲亢，以及神經病變等併發症，或者近期出現了心腦血管意外處於手術恢復期，都不適宜航空旅行。
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　　另外，糖尿病人如果諮詢過醫生可以乘坐飛機，也應特別注意以下事項。

　　第一，在乘飛機前最好先測一下自己的血糖水準，並按要求定時使用降糖藥物，使血糖保持在正常的水準，避免出現意外。也可在登機前適當服用抗暈止吐藥物，避免暈機。
[url=http://www.cafeblo.com/xingcc/entry-115698279275cbf5999157ec5862305f.html][color=White][size=1px]細雨[/size][/color][/url]
　　第二，在飛機上一定要注意多飲水，最好每小時飲一次礦泉水，避免機體缺水的發生。可以適當減少進食，避免血糖異常波動。如果是長途3小時以上的飛行，則應該適當進食，以抵擋飛行負荷所構成的能量消耗。
[url=http://doureimi07.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-2c71.html][color=White][size=1px]記憶[/size][/color][/url]
　　第三，在飲食上，糖尿病人在飛機上要自備飯菜小吃。航空公司提供的正餐或小吃有可能不適合糖尿病患者。糖尿病患者坐飛機時，最好自備合適的食物，放在隨身攜帶的包中，以便控制血糖水準。

　　第四，在坐位選擇上，糖尿病人最好預定靠走道座位。因為連續飛行數小時會增加深脈血栓（DVT）及腿部血栓危險。糖尿病患者更應該多走動走動，最好預定靠走道座位。上飛機後，如果可能的話，糖尿病患者可以請求調換空間相對較大的經濟艙出口行列座位，以便更好地伸展雙腿。
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　　第五，糖尿病人在飛機上每半小時最好做一次“腳操”：糖尿病患者在飛機上最好每半小時做一次“腳操”。具體動作為：
　　1、雙腳跟著地，腳趾儘量上翹。
　　2、一隻腳慢慢抬起，用腳趾在空中劃圈。之後換另一隻腳，重複動作。
　　3、腳趾著地，一隻腳跟儘量上抬。換另一腳，重複動作。
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　　最後，糖尿病人要避免匆忙登機。匆匆忙忙及飛行前的壓力，會引起血糖升高。乘坐飛機需要辦理停車、行李托運、安檢等一系列手續，國內航班一般需要提前90分鐘到達機場，國際航班一般至少需要2小時。為此，糖尿病患者應該留足時間，從容登機。