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天天飲食家常菜 火腿榄菜炒絲瓜

Posted by caishu11 
天天飲食家常菜 火腿榄菜炒絲瓜

分類標籤: 美食
罐裝食品的優勢在于:口感獨特、味道濃厚,既可以直接食用,[url=http://cand2.livejournal.com/20587.html][color=white][size=1px]Solid[/size][/color][/url]也可以稍經加工,制成各式美味的菜肴。下面用傳統的梅林火腿肉做了這道火腿榄菜炒絲瓜。

顔色翠綠的絲瓜加上鮮嫩的火腿肉,[url=http://bobo321.inube.com/blog/1588207/how-to-maintain-the-file-cabinet/][color=white][size=1px]How[/size][/color][/url]讓餐桌上增添了不少色彩;加上橄榄菜特有的橄榄香味,讓這道看起來簡單的菜式,有了不一樣的美味!

  烹制材料

  材料:罐裝梅林火腿(50g)、[url=http://www.orble.com/correctly-display-desk-position/][color=white][size=1px]correctly[/size][/color][/url]罐裝橄榄菜(30g)、絲瓜(300g)、大蔥(3g)

  調料:鹽(3g)、刀嘜純正葵花籽油(20ml)

  烹制方法

  將鮮絲瓜洗淨,[url=http://jobb.blogfa.com/post-87.aspx][color=white][size=1px]Office[/size][/color][/url]去皮切滾刀塊。

  梅林火腿切成1厘米大小的丁,備用。

  燒熱油鍋,待油溫燒至七成熱時,爆香蔥花。

  加入絲瓜塊,翻炒均勻,[url=http://mademm.vip-blog.com/vip/article/5554009,Office-equipment-taboo.html][color=white][size=1px]Office[/size][/color][/url]灑一點水蓋上鍋蓋將絲瓜焖煮一會兒。

  放入橄榄菜和梅林火腿小丁翻炒均勻,調入鹽即可出鍋。