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夏天適當吃辣既開胃又健康

Posted by caishu11 
夏天適當吃辣既開胃又健康

分類標籤: 美食
夏季烈日炎炎,人們接觸寒涼食物的機會比起其他季節大大增加。

除了喝冷飲、吃冰棍,夏季人們常吃的西瓜、[url=http://luck2012.monbebeblog.com/2746351/baby-from-reading-the-password/][color=white][size=1px]baby[/size][/color][/url]黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、蘿蔔等果蔬,都屬于寒涼性食物。

吃多了容易損傷脾胃,輕則胃脘不舒,重則胃疼。[url=http://mademms.beeplog.de/164126_1388297.htm][color=white][size=1px]character[/size][/color][/url]如果我們搭配一點辣椒,則可以起到寒熱平衡的作用。

  適當吃點辣能開胃

  夏天少吃點辣椒能開胃助消化。辣椒香辣刺激,[url=http://takkery.unblog.fr/2012/07/27/green-bean-soup-efficacy/][color=white][size=1px]green[/size][/color][/url]無論什麽菜,只要配上辣椒,吃起來就特別香。在民間,辣椒還有“開胃菜”、“下飯菜”的美稱。夏季酷暑難耐,人們大多沒有胃口,不想吃東西,吃點辣椒,就可以促進食欲、開胃下飯。

  夏天吃辣除體內濕氣

  夏天吃辣還能給身體“除濕”。四川、湖南、廣西、江西、[url=http://blog.zige.jp/mayjiowe11/kiji/447440.html][color=white][size=1px]がある[/size][/color][/url]貴州人爲什麽喜歡吃辣,因爲那些地方氣候潮濕,而辣椒有除濕之功,能把體內多余的濕氣驅除出去。夏天雨水多、濕氣重,我們也可以吃點辣椒,除除濕氣。 所以,夏天吃辣椒,關鍵要注意量,只吃一點,切勿過多。
  
吃紅辣椒能防中暑

  熱天吃辣椒,聽起來是個瘋狂的想法,但富含維生素C和辣椒素的辣椒可以有效促進汗液的排放,幫助體內毒素排出,起到一定的降溫作用,防止中暑的情況發生。



Edited 1 time(s). Last edit at 07/28/2012 09:50AM by caishu11.
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