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gustav Wrote: ------------------------------------------------------- > 重點整理： > > 過憂傷肺 > 過怒傷肝 > 過喜傷心 > 過恐傷腎 > > > 春 三 月 ， 此 為 發 陳 。 天 > 地 俱 生 ， 萬 物 以 榮 ， 夜 臥 早起 > ， 廣 步 于 庭 ， 被 髮 緩 形 ， > 以 使 志 生 ， 生 而 勿 殺 ， 予 而勿 > 奪 ， 賞 而 勿 罰 ， 此 春 氣 之 應 > ， 養 生 之 道 也 ； 逆 之 則 傷肝 > ， 夏 為 實 寒 變 ， 奉 長 者 少 。 > 夏 三 月 ， 此 為 蕃 秀 。 天 > 地 氣 交 ， 萬 物 華 實 ， 夜 臥早 起 > ， 無 厭 于 日 ， 使 志 勿 怒 ， > 使 華 英 成 秀 ， 使 氣 得 泄 ，若 所 > 愛 在 外 ， 此 夏 氣 之 應 ， 養 長 > 之 道 也 ； 逆 之 則 傷 心 ，秋 為 > 痎 瘧 ， 奉 收 者 少 ， 冬 至 重 病 > 。 > 秋 三 月 ， 此 謂 容 平 ， 天 > 氣 以 急 ， 地 氣 以 明 ， 早 臥早 起 > ， 與 雞 俱 興 ， 使 志 安 寧 ， > 以 緩 秋 刑 ， 收 斂 神 氣 ， 使秋 氣 > 平 ， 無 外 其 志 ， 使 肺 氣 清 ， > 此 秋 氣 之 應 ， 養 收 之 道也 ； > 逆 之 則 傷 肺 ， 冬 為 飧 泄 ， 奉 > 藏 者 少 。 > 冬 三 月 ， 此 為 閉 藏 。 水 > 冰 地 坼 ， 勿 擾 乎 陽 ， 早 臥晚 起 > ， 必 待 日 光 ， 使 志 若 伏 若 > 匿 ， 若 有 私 意 ， 若 已 有 得， 去 > 寒 就 溫 ， 無 泄 皮 膚 ， 使 氣 極 > 奪 。 此 冬 氣 之 應 ， 養 藏之 道 > 也 ； 逆 之 則 傷 腎 ， 春 為 痿 厥 > ， 奉 生 者 少 。
