http://mepopedia.com/forum/list.php?193 Wed, 29 Apr 2026 16:37:15 +0800 Phorum 5.2.7 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,23839,23839#msg-23839 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,23839,23839#msg-23839
生活中，我們總離不開「油」。貨架上總是琳瑯滿目的油品，選對好油，正確使用，才能烹煮出健康料理，充分吸收它的營養。

「牧馬國際健康事業有限公司」秉持「天然健康、簡單生活」的理念，尋找、研發對健康維持有幫助的產品，對於任何一個製程都絲毫不妥協，從原料開始便嚴格挑選與把關。

「牧馬國際--頂級古早味黑麻油」，嚴選『大顆粒』、油脂含量豐富的上等黑芝麻、遵循傳統古法壓榨而成，過程完全不添加任何調味料，將黑芝麻的天然美味完整傳達。
「牧馬國際--頂級古早味苦茶油」，延續古法萃取，精選『頂級茶籽』，以【中低溫烘焙、冷溫壓榨】，油質清純，完整保留苦茶樹籽的天然營養精華。

烹飪食補時，選擇純天然好油，養成好的烹調習慣，才能吃得美味，健康加分。]]> endless 樂活 Lohas Tue, 26 Jun 2012 17:40:50 +0800 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,23838,23838#msg-23838 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,23838,23838#msg-23838
明代著名的婦醫家薛已云：「小產重於大產！」無論自然發生或因手術、藥物等引致的流產，對於身體的損耗甚至可能超過正常生產過程，需要更多的心力與時間才能康復。所以專家建議，流產後安排”小月子”調理，是絕對必要的。

由於現代女性多需兼顧家庭與事業，小產後沒有時間充分調養，這樣的狀態對身體會造成不小的傷害。

30年老字號天一藥廠遵古製法漢方調配，蘊含數千年醫藥精髓的【天一本草愛小月】小產調理組合，以15天專業三階段調程，純草本提煉、天然零負擔，純素，便利又好喝的午茶式調理，調養生息，修補母體。

除了飲食上的調理，小產後情緒的平復，也都需要自身的調適與家人的關懷，但唯有重新調養好身心健康，才能孕育下一個健康的寶寶，女性們絕對要善待自己，不要因身心俱疲，而忽略了自身的身心健康。]]> endless 樂活 Lohas Tue, 26 Jun 2012 17:40:27 +0800 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,23388,23388#msg-23388 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,23388,23388#msg-23388 面對各項產後的不適症狀，為了避免引起一些併發症，或是產後需重回工作崗位，兼顧職場與家庭的角色職責，都一定要做好產後調理，儘速恢復元氣與活力。

由於媽咪產後身體都較虛弱，建議多休息並避免著涼，飲食方面應避免生冷油膩，以清淡為主，待惡露排乾淨或量減少後再開始調理進補。

產後坐月子最好喝的午茶式調理，首推30年老字號天一藥廠遵古製法漢方調配，以1排2補3調息的三部曲調理法研製 - 【天一本草愛月子】產後調養禮盒，蘊含數千年醫藥精髓，能幫助媽咪在沒有婆婆媽媽幫忙的情況下，做好產後飲食調理，同時省下月子中心的大筆花費，以最方便和經濟方式達到產後身體復原的目的。

產後30天是健康關鍵期，除了食用無負擔的月子餐等飲食調養外，盡量待在家中修養，偶爾適度的小活動，促進血液循環，都有助於媽咪身體復原喔！[/size]]]> endless 樂活 Lohas Thu, 14 Jun 2012 16:18:19 +0800 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,23387,23387#msg-23387 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,23387,23387#msg-23387
烹飪時，提味用的調味料，市面上琳瑯滿目。從最早期的味精，取而代之的雞粉、鏗魚…等，依舊添加多種非天然的化學添加物（防腐劑、人工色素、香料），長久使用也容易影響身體健康。

現代注重養生的人愈來愈多，市面上開始推出以蔬果為原料、搭配有機養生觀念的天然調味粉。但其成分，大多是選用較便利取得，已完成萃取的濃縮蔬果粉。

相較之下，知名廠商－「牧馬國際健康事業有限公司」研發的100%純天然–【竹鹽蔬果調味粉】，對於任何一個製程都絲毫不妥協，從原料開始便嚴格挑選與把關，僅使用與農民契作、種植過程絕不使用農藥的天然上等蔬菜（高麗菜、紅蘿蔔、玉米）以及台灣在地的新鮮菇類（松茸、香菇），利用藥廠萃取中草藥的技術，蒸、榨、烘、磨－每個步驟都小心謹慎，再結合韓國頂級三回烤竹鹽，以完美的比例濃縮萃取造粒出天然、多層次、的清淡甘甜調味料，忠實呈現食材的原味。

「牧馬國際」馬總經理堅持【竹鹽蔬果調味粉】100%純天然，絕不添加乳糖、澱粉和其他化學添加物（防腐劑、人工色素、香料），堅持只做對人體有益的純淨產品，不只吃得好，更要吃得健康。[/size]]]> endless 樂活 Lohas Thu, 14 Jun 2012 16:17:46 +0800 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,23092,23092#msg-23092 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,23092,23092#msg-23092 台灣女性常有可能因為壓力、焦慮、生活作息不正常、節食減肥…等多項因素，
導致月經失調，因此，女性生理期的調理，絕不可輕忽。

30年老字號天一藥廠遵古製法，漢方調配【天一本草調裡子】月の事調理，
有助調理改善經期中的不適，與生理期後的調理。

以漢方醫學的精髓，打破過去大家對中藥又黑又苦的刻板印象，
純草本提煉、天然零負擔，調和整個生理結構與週期，幫助身體機能恢復自然運作。

生理期期間，首先要注意身體的保暖，以溫熱飲食為主。
此外，由於每個人體質都不同，適合的調理方式也因人而異，
若為體質特殊者或生理期調理時身體不適，也建議諮詢專業醫師，尋求最適合自己的調理方法喔！

http://tenergy888.pixnet.net/blog/category/525035]]> endless 樂活 Lohas Sat, 09 Jun 2012 10:36:42 +0800 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,23091,23091#msg-23091 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,23091,23091#msg-23091
現代人由於【飲食不當、熬夜、過度操勞、壓力大】所引發的文明病，都能藉由調整體質，酸鹼平衡，獲得改善，重拾健康的體質。

而最受到重視的強力鹼性食品，絕對非梅子莫屬，其中又以台灣青梅為養生一級聖品，每粒富含豐富『有機酸、枸櫞酸』，堪稱世界之最。梅子的神奇之處在於，吃起來是酸的，但進入體內循環後，變成鹼性。尤其製成梅精後，效果更是加倍。

牧馬國際採用新中橫【合格梅園】的『台灣青梅』為原料，以【手工陶甕】熬煮80-120小時，再以最新高科技方法，熬煉出最高濃度之【青梅精】。無糖、無鹽、無化學添加物，是最天然、原味的保健聖品。

http://blog.xuite.net/yesbio/blog/34821560]]> endless 樂活 Lohas Sat, 09 Jun 2012 10:35:51 +0800 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,21989,21989#msg-21989 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,21989,21989#msg-21989
許多化粧品專家也坦言，女性調理比起化妝保養品來得有效。

東風西漸，全球吹起一陣中國風，千年傳承的中國草藥，逐漸融入現代科技生活中。漢方醫學的精髓，在於調和整個生理結構與週期。在日常生活中，針對人體五臟六腑多注意、多補充，對女性有益。

燉熬中藥對生活忙碌的現代人來說真是一件令人頭痛的事情！中藥煎煮十分講究火候與水質，「三碗水熬成一碗水」可是一門真功夫。

由中醫師組成的老字號天一藥廠推出新品牌「Tenergy天一本草」，一系列隨身調理商品打破過去大家對中藥又黑又苦的刻板印象，其中調裡子系列，為純草本提煉，把傳統方劑之生化、四物、八珍、十全湯等，重新調配出適合現代人的創新處方，天然零負擔；「下午茶式果茶系」的輕鬆美味沖泡調理法，便利又好喝；養生調程包含了「排」、「補」、與「息」三個階段的循環。絕對是女性生理期【中】、【後】調理的首選，只要體驗過，就會愛上它！

[url=http://tw.myblog.yahoo.com/tenergy-health]http://tw.myblog.yahoo.com/tenergy-health[/url][/color][/size]]]> endless 樂活 Lohas Wed, 25 Apr 2012 16:50:23 +0800 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,19760,19760#msg-19760 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,19760,19760#msg-19760
[size=medium][color=#000000]2012春節　最甜蜜獻禮！
台灣有機穀倉 － 福圓號系列「寒天棗泥核桃糕」與「蔓越莓杏仁果牛軋糖」。

一位平凡的阿嬤，用做給孫子吃的心情研發出牛軋糖與核桃糕，讓您吃出健康與美味。

農曆春節，大街小巷瀰漫著一片紅通通，紅色春聯、喜氣紅包、孩子們紅通通的笑臉…
「福圓號」在此歡樂佳節，為您精心搭配，
用紅色禮袋包裹著「蔓越莓杏仁果牛軋糖」與「寒天棗泥核桃糕」，
兩包承載了健康承諾的新年零嘴，喜氣的送給您最愛的家人與朋友，
跟他們說一聲，新年快樂！[/color][/size]]]> endless 樂活 Lohas Mon, 09 Jan 2012 17:04:38 +0800 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,15307,15307#msg-15307 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,15307,15307#msg-15307
烹飪時，提味用的調味料，市面上琳瑯滿目。從最早期的味精，取而代之的雞粉、鏗魚…等，依舊添加多種非天然的化學添加物（防腐劑、人工色素、香料），長久使用也容易影響身體健康。

現代注重養生的人愈來愈多，市面上開始推出以蔬果為原料、搭配有機養生觀念的天然調味粉。但其成分，大多是選用較便利取得，已完成萃取的濃縮蔬果粉。

相較之下，知名廠商－「牧馬國際健康事業有限公司」研發的100%純天然–【竹鹽蔬果調味粉】，對於任何一個製程都絲毫不妥協，從原料開始便嚴格挑選與把關，僅使用與農民契作、種植過程絕不使用農藥的天然上等蔬菜（高麗菜、紅蘿蔔、玉米）以及台灣在地的新鮮菇類（松茸、香菇），利用藥廠萃取中草藥的技術，蒸、榨、烘、磨－每個步驟都小心謹慎，再結合韓國頂級三回烤竹鹽，以完美的比例濃縮萃取造粒出天然、多層次、的清淡甘甜調味料，忠實呈現食材的原味。「牧馬國際」馬總經理堅持【竹鹽蔬果調味粉】100%純天然，絕不添加乳糖、澱粉和其他化學添加物（防腐劑、人工色素、香料），堅持只做對人體有益的純淨產品，不只吃得好，更要吃得健康。]]> endless 樂活 Lohas Mon, 08 Aug 2011 11:15:02 +0800 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,12831,12831#msg-12831 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,12831,12831#msg-12831 一整天下來，身體肌膚累積了比平常更多的老舊角質，久了會阻塞毛孔，導致皮膚失去原有的滑嫩光澤。
許多人因此花了大把金錢購買保養品，卻往往忽略了保養肌膚的首要重點，就是「乾淨清潔肌膚」！
少了這重要的第一步驟，保養品無法完整吸收，總是不見理想成效。

洗身體聽起來是一件稀鬆平常的事，其中卻不少學問。
肌膚上的汗漬污垢、老舊角質、彩妝，並不是隨便用水沖一沖或是手戳一戳就能完全去除的。
選擇正確的沐浴產品及確實的清潔動作，才能有效的潔淨肌膚。

使用3D專利立體魔縐纖維製成的沐浴身體刷，綿密網體可輕鬆起泡、更深入肌膚，針對角質層較厚的部分加強清潔，
讓毛細孔刷洗得更乾淨，肌膚不黏膩，且立體皺網同時具有按摩效果，促進血液循環。

一般市面上價格低廉的沐浴產品，為了降低成本，多以PVC塑膠為原料， 是屬於有毒的化學物質，長期使用對肌膚有害。

正確選擇天然無毒環保100%PE原料製成，通過SGS無重金屬、無毒檢驗的【去角質-沐浴身體刷】，並確實的刷洗，讓您的炎炎夏日也能清爽自在的度過喔！

（ http://blog.xuite.net/yesbath/168/43914317 ）]]> endless 樂活 Lohas Mon, 09 May 2011 14:24:02 +0800 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,9398,9398#msg-9398 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,9398,9398#msg-9398
【全新配方-小黃瓜-天然蒟蒻潔顏球】一樣是由100%天然蒟蒻植物纖維製成，除了具有原先完美的潔顏功能，可以一邊清潔肌膚一邊去除老舊角質之外，新添加的小黃瓜配方，更能大大提升潔顏加分效果。

因為小黃瓜屬性甘涼，營養豐富，萃取液中富含維生素、礦物質、酵素群，含高達90%水分，果肉富含維他命C，可滋潤並舒緩肌膚，提供肌膚充足水分，增強肌膚防禦力，可謂保養肌膚的最佳不二人選呢。

進入季節交替的時節，臉部肌膚保養更是要注意，現在就讓全新配方的【小黃瓜-天然蒟蒻潔顏球】，陪你一起對抗秋冬季節吧﹗( http://www.calldoor.com.tw/mystore/yeslohas/products/158463 )]]> endless 樂活 Lohas Mon, 22 Nov 2010 11:03:57 +0800 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,1095,1095#msg-1095 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,1095,1095#msg-1095 客家電視 更新日期:"2009/07/29 20:16"
【劉玟惠 楊以諾 范群宏台北】
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090729/90/1nzow.html


在知道有機到底是怎麼回事之後，大部分的人都會有一個疑問，不除蟲的話人還有的吃嗎，二戰之後，商人將戰爭中使用的化學武器，投入農業生產過程，但是數十年下來，環境的汙染愈趨嚴重，為了復育環境，不使用化學藥劑，化肥的有機農作生產開始興起，不過早已經習慣農田裡除了作物，什麼都不能存在的農夫，要怎麼去防止，會危害作物產量的狀況，又不破壞環境，是有機農夫最傷腦筋的事情。

明明是種植作物的區域，卻看到一隻又一隻昆蟲，在葉子上爬來爬去，乍看之下像是荒廢已久的農地，只是這些活蹦亂跳的蟲子，才是證明作物無毒的好例子。

白色的小蟲在柑橘樹上爬來爬去，這是農民最怕的粉介殼蟲，只要一隻就可能吃光嫩芽，讓整株樹無法生長，對於一般農夫來說，最直接的方法，就是用化學藥劑〞洗藥〞，但是有機農業，既然標榜無毒不使用農藥，傳統的作法就是直接驅逐出境將蟲驅趕出去之外，還可以用天敵制伏的方式，養蟲吃蟲。

大湖生物防治工作站主任 黃勝泉：『所以大家不用怕蟲放太多，會對作物造成影響，腐蝕性的昆蟲都是吃肉的，不會破壞水果或者菜。』

但是果蠅就沒這麼好對付，因為是外來種，沒有天敵的威脅，果蠅往往危害到瓜果類作物，為了減少損失，抓住雄果蠅讓其無法繁殖，是最好的作法。

除了昆蟲以外，台灣高溫潮濕的環境，非常適合病菌的滋長，像是白粉病，這種危害瓜果類作物生長的病，會造成葉面長出斑點，進而布滿葉面並覆滿白色粉末，影響作物的光合作用，要防治白粉病，最重要的就是，在葉子上，塗抹葵花子油與無患子油，防止孢子擴散。

除了這些防治之外，其實對於有機農夫來說，作物被蟲吃是司空見慣的事，有人刻意放壞掉，或者次要的作物讓蟲吃，蟲吃飽了，人才有食物可以吃。

生物防治，只是希望昆蟲，不要影響到作物收成，而不是與蟲爭食物，與蟲共生的第一步，就是接納牠們存在於農地裡，因為無毒，所以蟲能在環境裡生存，進而吸引其他生物的進駐，讓被化學物質污染的土地，恢復原有的生態環境，才是有機農業的初衷。]]> gustav 樂活 Lohas Thu, 30 Jul 2009 10:35:52 +0800 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,1046,1046#msg-1046 http://mepopedia.com/forum/read.php?193,1046,1046#msg-1046         彭建一，5年級前段班，目前任職金融業，中年的他，已為自己訂定退休計劃，他希望退休後從事解說員工作，將台灣的好山好水介紹給大家。未來志業，期望能帶領三、四、五年級同學，退休後返回山上服務，以疏散都市擁擠的人口及醫療資源的浪費，共同維護台灣的好山好水。


他的山居計劃，是這樣開始的…

一位前輩聽說我已經規劃退休計劃並已著手進行，反而勸我別想太早！試想，從規劃到實現需花費多少年頭及金錢，更何況就四、五年級的同學而言，可能是「孝順父母的最後一代；被子女拋棄的第一代」（六年前因責罵子女，無意間體會到一句很貼切的話），不提前規劃，等待何時也？因此，讓我想起專科讀書時，同學們提議老了以後合買一塊山坡地，一同居住退休養老，既省錢又可互相照顧，可是到這年紀，每人各自有各自生活及新的想法，理想何時才能實現？還不如自己去尋找，念相同的鄰居較快！況且就有限的土地資源而言，不先卡位往後就越來越少且越來越貴！

在一次健行途中，無意間在路邊看到一塊招牌標示「土地800坪180萬元」，因好奇就沿路循著指標，繞了許多山路也花了30分鐘車程終於找到地標。經銷售人員大約介紹環境及地形，並說明此塊地因坡度超過30度無法合法申請農舍，所以價格便宜，建議我們看另一塊可合法申請農舍的山坡地;此後我就與山坡地結緣了！

這五年期間，看了約100塊土地（每塊面積約二分半），在阿桃姐的熱心教導及協助下，讓我學到許多知識及常識。在尋找土地過程中，常常獨自一人深入山區，查看尚未整理的土地，以了解原地型地貌，也讓我有機會找到我夢想中的桃花源！





        
近半年，我因工作關係有機會提前體會山居生活。初期生活，剛開始確實有些不適應，寧靜夜晚參差蟲鳴鳥叫青蛙聲（恐怖喔！）；偶爾弟弟（拉不拉多狗）、歪頭（台灣土狗）、咖啡（流浪狗）狂吠又沒動靜（以為看着鬼！）；清晨一早天剛亮，眾鳥兒叫你起床（睏未飽！），難道這就是我所嚮往的山居生活嗎？情況不可能是這樣的啊！



經過一段時間，逐漸了解戶外生態習性，並調整自己一些生活起居就漸漸適應了！現在，我清晨的鬧鐘就是畫眉鳥叫聲，既省電又準時；戶外有警戒犬，省了保全，還可以驅趕外來客，上山採竹筍，幫我開路趕長蟲；晚上看書或工作，有森林交響曲陪伴我，真棒！近期也慢慢的體會到一位長輩開釋，「山居生活是你融入大自然，不是改變大自然！」，當你融入大自然後，就能感受到它們的喜悅與美景！


        山居生活並不是每一個人都能適應的，很多人是感受到美景，一時衝動而投入，但是沒有7-11也沒有STARTBUCK，又感覺不便利，反而造成家人負擔，所以規劃退休後的山居生活，建議先衡量自己及家人適應情形如何再投入。



個人提供一些自己購地前思考方向及經驗供有興趣且準備好加入山居生活人士參考：

1. 交通便利：

車程十分鐘到小鎮（採買方便），二十分鐘上國道（四通八達），三十分鐘到醫院（預防意外發生）。

2. 地形規劃：

一般仲介業者會先將土地做初步規劃及整理，倘若業者做大肆整地之後再鋪設草坪美化，建議先了解原地形，以免數年後有安全顧慮。每塊地不論是陡峭或平地各有其優缺點，只是在尋找有緣人來維繫及經營。



        我一位朋友，非常佩服他的巧思及耐力，他將陡峭的山坡地，依原地型地貌獨自鋪設山區步道並種植一年四季的花卉，營造成美麗的後花園，讓許多鄰居讚嘆不已！。個人較不贊成大肆整地（花錢又破壞地質），應依原地型做不同的規劃，最好是有平地（建農舍及種菜）及坡地（種大樹及果樹），如此才有山居感覺，若是還有一條小溪，那就更棒了！另排水系統及水土保持亦需留意，否則遇到大雨就可觀賞到天然大瀑布及滑水道，接著就等待土地崩塌。         



3. 充足且適合飲用的水源：

一般仲介業者必須提供水源給用戶，用戶則需了解水源是自來水（較少）或是山泉水、井水。尤其飲用水應特別注意是否有污染，有一社區因位居較高山區無泉水而採地下水，結果含鈣質成份過高不適合飲用，只好另準備桶裝飲用水。

4. 道路安全性：

個人曾經與友人從山上忙完農事後開車下山，在道路坡度30至40度及無法會車路況下，車子引擎突然熄火，同時煞車亦失靈，車子一路往下衝，我及時反應拉手煞車及排P檔，滑行一段路後才停止，幸好對方無來車，上天亦厚愛讓我化險為夷，否則不堪設想。所以路況亦是必須考慮因素，雖然有車代步，但隨著年齡增長，反應力也會變遲鈍，不能只考慮現況在而已。         

5. 週遭環境：

眼見高壓電塔、風水（墳墓）、廟宇、沙石場；耳聽川流不息的車流聲；東北季風咻咻叫；若有果園則必須注意施放農藥情形，上述這些情況就需衡量自己接受程度如何。

6. 仲介業誠信：

一般土地仲介業只管負責將土地銷售及將水電設置到你土地前就拿錢走人。所以銷售前都會美化眼前的環境，說讓你心動的話，至於應注意及可能存在的缺失呢？你買了以後慢慢去發覺及花錢解決吧！所以好的仲介讓你往後如同上天堂般的快樂，不肖的仲介卻讓你如同下地獄般的痛苦。

上述六項只是個人建議購地前思考的大約方向，另還有相關細節及相關法規，建議閱讀資料、書籍或詢問山居友人，相信您必能找到與你有緣的退休後新家園。


[Source: 築夢山村 http://www.dreamvillage.com.tw/people/peng/index.php]]]> gustav 樂活 Lohas Sat, 25 Jul 2009 20:20:02 +0800