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Message: 好寶寶產後護理之家:找回舒適坐月子生活 推薦專業坐月子中心
Changed By: hugo33233
Change Date: September 13, 2016 02:45PM
好寶寶產後護理之家:找回舒適坐月子生活 推薦專業坐月子中心
Change Date: September 13, 2016 02:45PM
好寶寶產後護理之家:找回舒適坐月子生活 推薦專業坐月子中心
腹中胎兒的營養來源全倚賴母體，因此許多人會說懷孕中的媽媽是一人吃兩人補，但其實不僅是懷孕中的媽媽需要注重營養攝取，分娩後哺乳中的媽媽，在飲食營養攝取方面更是不行大意。好寶寶產後護理之家專業團隊指出，現代人平時的飲食不乏大魚大肉，因此坐月子期間建議僅需保持營養均衡即可，而坐月子期間多補充水份和湯品，可幫助母乳分泌。
坐月子中的媽媽除了需把握飲食均衡原則以外，懷孕前每日攝取1,600至1,800大卡，而坐月子熱量攝取方面也需控制在每日增加300至500大卡，並且採用少量多餐的方式進食。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，哺乳中的媽媽經常容易感到飢餓，因此館內月子餐設計上，採用早、中、晚三餐外加兩次點心，且月子餐菜單均透過中醫師、營養師調配，使產後媽媽攝取足夠熱量與營養。
產後調養月子餐及藥補在不同每個階段需做出合適的調整，產後10天至2周為產後媽媽排露期，此時建議以食補為主，生化湯為輔，惡露約莫兩周會排除乾淨。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，由於每位產後媽媽的身體狀況不盡相同，建議服用生化湯前，需經過專業婦產科醫師評估確認可食用，方能以生化湯進補調理身體。
坐月子期間為期一個月之久，並非天天臥躺於床舖上，便稱作坐好月子，除了選擇正確的食材進補以外，適時的運動伸展更是能夠促進身體恢復狀況。好寶寶產後護理之家專業團隊不僅在月子餐食材選擇嚴格把關，食補與藥補方面用盡心力，平時供媽媽飲用的養身茶，也是採用現煮供應，此外，產後護理之家提供完整豐富的媽媽教室課程，供媽媽坐月子期間亦能學習哺乳或哺育相關經驗，使媽媽坐月子期間找回雙倍的健康狀態。
好寶寶產後護理之家 月子餐 月子中心 坐月子
現代家庭結構多數為雙薪家庭，即時媽媽懷孕還是需要辛苦工作上班，隨著腹中寶寶一天比一天茁壯，媽媽的身體負擔也隨之增加，此外，生產過程的擠壓與施力，也會造成媽媽身體二度傷害，因此多數媽媽在懷孕期間，便會開始參觀找尋坐月子中心。好寶寶產後護理之家專業團隊指出，現代環境與職業結構的變化，媽媽產後坐月子更加重視品質與環境衛生，然而想要舒適坐月子，挑選專業月子中心成為另一項重要的功課。
請長輩協助坐月子、訂購月子餐外送、聘請月子阿姨或訂坐月子中心，是現代媽媽坐月子多元的選擇，相較於月子阿姨，坐月子中心提供的服務和流程，更加有保障且規律的規範。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，專業坐月子中心設立需經過政府機管審核，且定時接受考核與安全消防等設備的檢驗，方能提供產後媽媽和新生兒安全的坐月子環境。
由於產後坐月子最主要目的是希望媽媽能夠儘快將身體狀態調理好，因此產後坐月子傳統從古至今都是大家相當注重的產後調理期，媽媽於坐月子期間除了需要有充分的休息以外，均衡飲食與適量運動都有助於產後恢復。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，選擇專業坐月子中心一方面也是讓新手媽媽，坐月子期間可以透過專業護理人員協助下，調適正式升格為媽媽的心情。
最後，坐月子期間不僅是媽媽調養身體的時間，也是與寶寶培養感情和默契的重要時期，透過專業護理人員從旁協助下，多多和寶寶相處，方能及早了解寶寶的個性與喜好，降低回家後自行帶寶寶手忙腳亂的情況發生。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，挑選專業且適合自我的坐月子中心，能夠及早適應媽媽這個角色，若有疑問更可以直接透過護理人員的意見分享，降低產後的壓力，輕鬆結束產後坐月子生活。
好寶寶產後護理之家 坐月子中心 做月子 產後坐月子
好寶寶產後護理之家地址：三重分館 新北市三重區仁義街269號1-5樓
林口分館 新北市林口區文化一路一段83巷14弄25號2-5樓
桃園分館 桃園市三民路二段286號5,7,8樓
蘆洲分館 新北市蘆洲區中正路375號
好寶寶產後護理之家電話：三重分館 (02)2857-9219
林口分館 (02)2608-0808
桃園分館 (03)336-4488
蘆洲分館 (02)2857-9219
好寶寶產後護理之家官網：http://www.kiwibirdgroup.com/
好寶寶產後護理之家粉絲團：https://www.facebook.com/mysweetbabies0808
好寶寶產後護理之家部落格：http://mysweetbabies0808.blogspot.tw/
坐月子中的媽媽除了需把握飲食均衡原則以外，懷孕前每日攝取1,600至1,800大卡，而坐月子熱量攝取方面也需控制在每日增加300至500大卡，並且採用少量多餐的方式進食。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，哺乳中的媽媽經常容易感到飢餓，因此館內月子餐設計上，採用早、中、晚三餐外加兩次點心，且月子餐菜單均透過中醫師、營養師調配，使產後媽媽攝取足夠熱量與營養。
產後調養月子餐及藥補在不同每個階段需做出合適的調整，產後10天至2周為產後媽媽排露期，此時建議以食補為主，生化湯為輔，惡露約莫兩周會排除乾淨。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，由於每位產後媽媽的身體狀況不盡相同，建議服用生化湯前，需經過專業婦產科醫師評估確認可食用，方能以生化湯進補調理身體。
坐月子期間為期一個月之久，並非天天臥躺於床舖上，便稱作坐好月子，除了選擇正確的食材進補以外，適時的運動伸展更是能夠促進身體恢復狀況。好寶寶產後護理之家專業團隊不僅在月子餐食材選擇嚴格把關，食補與藥補方面用盡心力，平時供媽媽飲用的養身茶，也是採用現煮供應，此外，產後護理之家提供完整豐富的媽媽教室課程，供媽媽坐月子期間亦能學習哺乳或哺育相關經驗，使媽媽坐月子期間找回雙倍的健康狀態。
好寶寶產後護理之家 月子餐 月子中心 坐月子
現代家庭結構多數為雙薪家庭，即時媽媽懷孕還是需要辛苦工作上班，隨著腹中寶寶一天比一天茁壯，媽媽的身體負擔也隨之增加，此外，生產過程的擠壓與施力，也會造成媽媽身體二度傷害，因此多數媽媽在懷孕期間，便會開始參觀找尋坐月子中心。好寶寶產後護理之家專業團隊指出，現代環境與職業結構的變化，媽媽產後坐月子更加重視品質與環境衛生，然而想要舒適坐月子，挑選專業月子中心成為另一項重要的功課。
請長輩協助坐月子、訂購月子餐外送、聘請月子阿姨或訂坐月子中心，是現代媽媽坐月子多元的選擇，相較於月子阿姨，坐月子中心提供的服務和流程，更加有保障且規律的規範。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，專業坐月子中心設立需經過政府機管審核，且定時接受考核與安全消防等設備的檢驗，方能提供產後媽媽和新生兒安全的坐月子環境。
由於產後坐月子最主要目的是希望媽媽能夠儘快將身體狀態調理好，因此產後坐月子傳統從古至今都是大家相當注重的產後調理期，媽媽於坐月子期間除了需要有充分的休息以外，均衡飲食與適量運動都有助於產後恢復。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，選擇專業坐月子中心一方面也是讓新手媽媽，坐月子期間可以透過專業護理人員協助下，調適正式升格為媽媽的心情。
最後，坐月子期間不僅是媽媽調養身體的時間，也是與寶寶培養感情和默契的重要時期，透過專業護理人員從旁協助下，多多和寶寶相處，方能及早了解寶寶的個性與喜好，降低回家後自行帶寶寶手忙腳亂的情況發生。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，挑選專業且適合自我的坐月子中心，能夠及早適應媽媽這個角色，若有疑問更可以直接透過護理人員的意見分享，降低產後的壓力，輕鬆結束產後坐月子生活。
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好寶寶產後護理之家地址：三重分館 新北市三重區仁義街269號1-5樓
林口分館 新北市林口區文化一路一段83巷14弄25號2-5樓
桃園分館 桃園市三民路二段286號5,7,8樓
蘆洲分館 新北市蘆洲區中正路375號
好寶寶產後護理之家電話：三重分館 (02)2857-9219
林口分館 (02)2608-0808
桃園分館 (03)336-4488
蘆洲分館 (02)2857-9219
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好寶寶產後護理之家部落格：http://mysweetbabies0808.blogspot.tw/
Original Message
作者: hugo33233Date: September 13, 2016 02:43PM
好寶寶產後護理之家:找回舒適坐月子生活 推薦專業坐月子中心
腹中胎兒的營養來源全倚賴母體，因此許多人會說懷孕中的媽媽是一人吃兩人補，但其實不僅是懷孕中的媽媽需要注重營養攝取，分娩後哺乳中的媽媽，在飲食營養攝取方面更是不行大意。好寶寶產後護理之家專業團隊指出，現代人平時的飲食不乏大魚大肉，因此坐月子期間建議僅需保持營養均衡即可，而坐月子期間多補充水份和湯品，可幫助母乳分泌。
坐月子中的媽媽除了需把握飲食均衡原則以外，懷孕前每日攝取1,600至1,800大卡，而坐月子熱量攝取方面也需控制在每日增加300至500大卡，並且採用少量多餐的方式進食。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，哺乳中的媽媽經常容易感到飢餓，因此館內月子餐設計上，採用早、中、晚三餐外加兩次點心，且月子餐菜單均透過中醫師、營養師調配，使產後媽媽攝取足夠熱量與營養。
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