Re: 白斑,好像真的超無解

週四, 八月 31. 2017

找到好的醫師,保證皮膚回復到完全正常。我曾經有長過很多白斑,卻是到處問又一直求醫都沒有效果,有的醫師直接說白斑沒得治療,讓我感覺真的很受打擊,覺得被天地給遺棄了才會得這種奇怪的皮膚病,還有人拼命關注我皮膚惡化了沒有,也使我對人失去信任,極度的悲觀,常浮現尋短念頭,總覺得人生無希望,活著沒意思,甚至都到身心科求診,吃了鎮定劑也沒有用,我情緒壞到極點,也覺得身邊的人都是壞人,後來我查資料,才漸漸了解到白斑患者最好找最正規的中醫診治方式來改善免疫系統!我聽說平安中醫(02-2559-5265台北市延平北路一段62號1樓)的白斑特別門診非常高明,這間已經三代了,而且也有百年獨家藥方呢!一般健保都不敢開這麼好的藥!其他診所也不可能有這麼好的配方;我來的時候,袁國山醫師有替我看出我本身免疫系統很差,才會長出白斑,他就用中醫替我調理,我回去乖乖吃,果然,才一個月後,白斑症狀便緩解了,三個月後,白斑幾乎好得很多很多了,超級有效呢!難得的是袁醫師看診超有愛心跟耐心,對待病患非常的真誠,這樣的醫師真的是少見的,是我一生中遇過最好的醫師,而且他醫術的高明真如同神醫再世呢!一定能幫助到患者的!

回應「高麗菜是山林血肉換來」一文:台灣農業問題怎能以山地、平地農業簡單二分?

週四, 八月 31. 2017

回應「高麗菜是山林血肉換來」一文:台灣農業問題怎能以山地、平地農業簡單二分?
BY 部落好朋友 · 2017/08/30

羅慶郎的自然農場羅慶郎的自然農場,展現混林農業。(圖片來源:本文作者)



前幾天,媒體報導轉述台灣生態學會楊國禎理事長在臉書上針對高山農業的發言,部落一片譁然。新竹尖石鄉部落裡從事自然農法的農夫講話直率,對我們說:「還要種嗎?我們都不用種菜啦,專家跟媒體說山上的高麗菜都是亂種的,根本就不懂我們,還要亂講喔。」這種一竿子打翻原鄉部落經營永續農業的簡化說法,讓他們相當感嘆與氣憤。

本文共同作者瓦旦.達魯,本身是尖石後山第一位以高山農業為研究主題取得博士學位的原住民農夫,從事自然農法栽種已經多年,家裡的田地也種高麗菜,特別可以體會族人們委屈的心情。



我們覺得專家與媒體這種將自然保育以及高山農業發展一刀二分,利用煽情式文字渲染的報導,不但容易造成社會對立,也無法解決長期存在於山區的生態與發展問題。



媒體所報導楊理事長聳動的「高山蔬菜,是山林血肉所換取」文字,背後的立論大致有三:

高山農業,造成山區生態破壞。
高山農業,不做水土保持。
夏季吃高麗菜,反自然時序。
但事實確實如此嗎?不見得。至少,我們在新竹尖石後山部落所努力的自然農作,正在改變過去多數人對高山農業破壞山林根深蒂固的印象。


豐收農場使用的土地為日治時期開墾的水田,復耕種植有機蔬菜。(圖片來源:本文作者)


降低生態傷害的努力:農田與樹林結合的自然農法

在新竹尖石後山,自然農作已默默發展將近 30 年的時間。當年在部落中率先轉型為有機農業的石磊部落族人羅慶郎,因深感慣行農業強調大規模開發以及工業化種植所造成部落的傷害,例如嚴重的山林開發、水土流失、土壤酸化、長期暴露在農藥化肥環境的高罹病率、以及水源污染等問題,於是毅然轉做有機農作。

鄰近的新光部落耆老 Tali 指出,當年溫帶水果入山,地方政府介入輔導推廣,族人在經濟誘因驅使下紛紛加入開發山地的行列。但他觀察到慣行農業帶來的傷害,不但破壞土地,也劇烈改變部落原有的社會文化和生活經驗。如今,越來越多從事農業的族人意識到這種危機,願意調整自己的生產模式,避免過度開發山林,並且禁用農藥和化肥,按照有機或自然農作進行農業管理。

現在,這樣的行動理念不止在新竹尖石後山蔓延,受到這些經驗影響而轉型自然農作的部落也包括桃園、苗栗、台中、嘉義、高雄、花蓮等地的部落族人。這樣的經營模式,從理想化的生態理論來看,當然不能說完全沒有破壞,但至少已經看到部落非常努力在降低農業生產對生態的傷害。可惜的是,這些努力在這一次的媒體報導中並未被凸顯。



傳統農夫的種植會很自然注意到水土保持,避免土壤被沖刷。因為土地流失就無法耕作⋯⋯此外,我們的高山自然農業也有豐富的水土保持生態知識。例如:鎮西堡部落的阿道長老,他的田地幾乎就隱身於自己辛勤種植的樹林之中,這是模仿泰雅族傳統的混林農耕法,完全像是自然秘境裡的生產地。阿道長老告訴我們,傳統農夫的種植會很自然注意到水土保持,避免土壤被沖刷。因為土地流失就無法耕作,他們都會在農園周邊種植樹木,或者建立適當的排水設施,有時候甚至會利用梯田的耕種法,在適當的地形土地上進行小開發,這是確保農園穩定生產的傳統生態知識。

今(2017)年 4 月,我們部落族人去秘魯參加國際生態農夫會議,這種傳統耕作在充滿陡峭高地的秘魯山區,也是屢見不鮮。3 年前,尖石青年創業團隊「網夢小組」在本地籌辦「原鄉產業研討會」活動,包括來自政大的顏愛靜教授等專家學者與第一線農夫,在分享中都見證了這種具有生態概念的傳統農耕法,確實有助於改善農業與生態環境的關係。




高麗菜真正的問題不是時序,而是背後的經濟網

民眾想吃什麼,就會影響到盤商,再由收購商反映給當地農民種植,這是一個結構性的經濟問題。再者,針對夏季吃高麗菜是反自然時序的說法,這真的是一種平地人的思維。對於 我們身處高山的農民而言,確實不公平。高麗菜在夏季可以生長於高山,並未違反自然時序,就像台灣高山的檜木森林可以長在北美洲溫帶地區的平地一樣,高度與緯度都是自然界中影響溫度的地理因子。

唯一值得商榷的地方在於,高麗菜這種經濟作物並非原先就長在台灣高山的物種。經濟作物上山,來自於政府欠缺配套生態思維的農業政策。原住民部落進入現代農業系統,絕大多數種植作物的知識都受到專家和政府機關的影響,因為這樣,我們傳統的農耕知識與技術也大量流失。進入經濟市場的供需網絡,對原住民部落更是極大的衝擊。民眾想吃什麼,就會影響到盤商,再由收購商反映給當地農民種植,這是一個結構性的經濟問題。

台灣的食農問題,必須先檢討的是國家整體的農業產銷政策,而不是單單怪罪個別的農民。解套的做法或許在於發展注重水土保持與健康安全的生態農業,以及健全公平的產銷制度,我們反對廉價且簡化地以農民充當代罪羔羊的做法。


原地主本原來從事慣行農業,但土地休耕後租借給族人從事有機農業,改變大規模的單一種植,以小規模、周邊種植樹木的方式兼顧環境保育與水土保持工作。(圖片來源:本文作者)


所有人都必須思考的食農教育

最後,我們認為如果問題的根源不釐清,就算平地農業,也一樣會造成生態破壞 —— 其實,不管是哪一種農業,在相當程度上都是破開土地血肉取食的,生命要活、要吃,都無可避免必須建立在破碎其他生命身軀的基礎之上,這是一種生態的宿命。但是,生態的道理更強調整個生態系統的回復性與永續性,我們承認目前許多農業耕作的方式,不管在高山或是平地都是反其道而行的。包括政府在內的所有人,都必須徹底從食農教育進行反省。

近年來,國際上有關於「里山倡議」的精神,就是不斷地提醒人在自然中所扮演的關鍵角色。人無法脫離自然而生,就像是原住民農夫無法脫離自己生活的土地一樣。我們在山上的生態農業經營,就是在進行這樣的反省。但是我們反對媒體用聳動、片面與煽情的方式引導社會輿論,製造保育與農業的對立,這不僅無法真正面對問題,更忽略了高山原住民農夫對於生態保育可能提出的貢獻與努力。

(本文原標題為〈瓦旦.達魯、林益仁:「都你在講,高麗菜是山林血肉換來。」〉,共同作者為瓦旦.達魯(新竹尖石鄉石磊部落生態農夫)、林益仁,原刊於《天下雜誌獨立評論》。非經同意,不得轉載。)



延伸閱讀

道法自然,原住民比我們強太多 ── 側記 KKF 大安溪部落課程
除了錢,我認為「文化」才是部落發展有機農業的關鍵瓶頸!

大屏做成這樣,領導不重視你都難!

週三, 八月 30. 2017

每年的雙十一,天貓都會在整點時刻直播戰績,可怕的戰績背後,不知道大家是否留意到背後展示的大屏,簡直酷炫吊炸天。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081801.jpg[/img]

所謂大屏,顧名思義就是一個很大很大的屏。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017083000.png[/img]
舉個例子,Dashboard儀表板可能大家有所了解,就是將一些業務的關鍵指標以數據視覺化的方式展示。而大屏就是將Dashboard展示到一塊或多塊LED大屏上。經常用在公司的展覽中心、老闆的辦公室,還有城市交通控管中心、交易大廳等等。一般怎麼清楚怎麼來,怎麼酷炫怎麼搞。譬如電視劇《人民的名義》里就有這樣一幕:

很大的屏 !!!

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081802.jpg[/img]

前幾天,有位番薯(帆軟的粉絲)在帆軟論壇發了個生產大屏的帖子,自己用FineReport報表與[url=http://www.finereport.com/tw/]商業智慧[/url]軟體做了個大屏的模板,引發了很大反響。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081803.gif[/img]

也是應於這樣的契機,這裡拋磚引玉,圍繞如何製作的美而實用的大屏,講講帆軟的經驗。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081804.gif[/img]

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081805.jpg[/img]

[b]1、布局排版[/b]

大屏首先是要服務於業務,讓業務指標和數據合理的展現。由於往往展現的是一個企業全局的業務,一般分為主要指標和次要指標兩個層次,主要指標反映核心業務,次要指標用於進一步闡述。所以在製作時給予不一樣的側重。

這裡推薦幾種常見的版式。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081806.jpg[/img]

上面幾個版式不是金科定律,只是通常推薦的主次分布版式,能讓信息一目了然。實際專案中,不一定使用主次分布,也可以使用平均分布,或者可以二者結合進行適當調整。比如下圖所示,指標很多很多,存在多個層級的,就根據上面所說的基本原則進行一些微調,效果會很好。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081807.jpg[/img]

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081808.jpg[/img]

附上幾個典型的主次分布的報表大屏效果給大家看下,是不是看上去更加清晰呢,不會讓人有找不到重點的感覺。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081809.jpg[/img]

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081810.jpg[/img]

[b]2、配 色[/b]

合理的布局能讓業務內容更富有層次,合理的配色能讓觀看者更舒適。配色的學問很複雜,這裡就先講一講背景色。背景色又分為整體背景以及單個元素的背景,無論是哪一個,都遵從兩點基本原則:深色調&一致性。

之所以選擇深色調,主要是為了避免視覺刺激。參加過大型會議的童鞋應該有感受,如果演示PPT是淺色系的,投放到大屏上後會比較刺眼,尤其是前排童鞋簡直在遭罪受。下圖是兩個管理儀錶板頁面深淺色對比,看圖片也許看不出來,感興趣的可以找公司的大屏硬體測試測試,看看哪個更讓人眼睛看著舒服。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081811.jpg[/img]

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081812.jpg[/img]

整體背景深色系,可選的餘地還是很多的,但是配起來能讓多數人都覺得好看的還是以深藍色係為主,如下所示是幾個推薦的配色方案。這幾個深色配色,是我們調研下來最常用的背景設置。大家如果去網上搜羅好看的大屏或者駕駛艙頁面效果,很多都是這幾個色系裡頭的。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081813.jpg[/img]

當然,背景不一定要用顏色的,也可以用圖片。圖片的使用依舊遵從整體深色的原則,同時搭配其他一些現實特性可以讓整體看著更有科技感。推薦使用一些帶有星空、條紋、漸變線、點綴效果之類的圖片。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081814.jpg[/img]

單個元素的背景,首先是要和整體背景色系保持一致性,避免突兀。另外一個小技巧,就是透明度的使用。根據實際項目經驗,這裡極其推薦大家為單個的組件元素搭配一些透明色,透明度設置在10%上下為宜,具體以實際效果微調。如下幾個模板,組件增加透明效果後,整體效果有質的提升。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081815.jpg[/img]

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081816.jpg[/img]

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081817.jpg[/img]

[b]3、點 綴[/b]

細節影響感官體驗,在大屏展現上,細節也會極大的影響整體效果。通過適當給元素、標題、數字等添加一些諸如邊框、圖畫等在內的點綴效果,能幫助提升整體美觀度。

如下圖所示銷售駕駛艙大屏,頂部的標題通過左右兩個對稱線條進行點綴,各個組件的細分標題通過不規則漸變色圖片進行點綴,另外每個組件都搭配使用了簡潔的邊框以提升層次感。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081818.jpg[/img]

比如下面圖所示大屏,給組件及其標題增加一些不規則的漸變色邊框,讓整體看上去更富有科技感。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081819.jpg[/img]

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081820.jpg[/img]

如下圖所示的航空大屏,給元素增加一些飛機圖標、圖畫之類的擬物效果,讓大屏更真實生動。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081821.jpg[/img]

[b]4、動 效[/b]

動效的範圍很廣,可以從很多角度解讀,最好的參照就是PPT的動畫特效,比如前文所提的背景動畫、刷新的載入動畫、輪播動畫、圖表的閃爍動畫、地圖的流向動畫等等,都屬於動態效果的範疇。前文說過,動效的增加能讓大屏看上去是活的,增加觀感體驗。但過分的動效極其容易喧賓奪主,讓觀看者的眼球不知道往哪裡聚焦,反而喪失了業務展現價值。這個度很難把握,既要平衡酷炫效果,又要突出內容。

列舉幾個製作的大屏動態示例demo。

如下圖所示銷售大屏,核心指標車輛總價值以數字顯示,通過FineReport報表與[url=http://www.finereport.com/tw/]BI系統[/url]的數據監控功能,動態刷新數值。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081822.jpg[/img]

再如下圖所示IT運維大屏,中間地圖上模擬的呼吸動畫,底部的滾動消息等。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081823.gif[/img]

如下圖所示金融大屏的輪播動畫,藉助輪播效果,來實現同一個位置滾動播放不同的指標內容,避免平鋪展開所有指標把大屏界面擠滿。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081824.gif[/img]

再比如這個銷售駕駛艙,通過邊框動畫、地圖流向動畫,來增加大屏展示的整體活力。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017081825.gif[/img]

[b]5、總 結[/b]

從布局、背景、點綴邊框、動效等幾個方面,簡單介紹了一些大屏展現頁面製作的基本方法。其實不難發現很多環節都是相通或交叉的,比如單個元素的背景色,往往會和一些邊框一起使用;比如一些動態效果,可能是背景或者邊框本身的GIF動畫。

大屏展現作為數據可視化的一個典型使用場景,其涵蓋的知識太多太多了,一個完整的大屏項目從開始調研到實施交付可能需要開發工程師、專案經理、視覺工程師、UI工程師、硬體工程師等等眾多專業人員的參與。

帆軟作為國內領先的商業智慧及分析平台提供商,也一直致力於為客戶提供更好的[url=http://www.finereport.com/tw/]數據分析[/url]和數據視覺化落地指導,我們後續會在公眾號及論壇陸續發布更多的交流文章。如果您有關於大屏數據視覺化方面的任何需求、建議,歡迎和我們討論;也非常希望能看到更多番薯分享自己相關領域的經驗和知識,大家共同成長。

Re: 大家用什麼洗髮精洗頭?

週二, 八月 29. 2017
生涯 / Life Career

OUDH沉香髮精很棒,洗起來頭髮不乾、不糾結,而且洗完不會那麼容易出油,香味剛打開聞起來蠻濃厚,但洗完在頭髮上的味道很清淡,不知道為什麼我之前晚上很容易失眠,但用了這款洗髮精+乳液之後,晚上聞這個香味覺得睡比較好,查了一下說沉香有安定的效果,不知道是不是這個原因!

[肌膚保養]優勢皮膚科:抗老保養不嫌晚!雞尾酒複合式拉皮完美凍齡!

週二, 八月 29. 2017

[img]http://i.imgur.com/bB6g5hj.jpg?1[/img]

圖片/網路
無論是任何肌膚保養其目的最主要是希望可以維持完美得宜的肌膚狀態,而每個年齡層的男女性保養的重點都不太一樣,年輕族群肌膚主要在於預防痘痘或油肌控制;而輕熟齡族群則是開始進入預防細紋與皺紋等抗老保養;進入熟齡族群除了抗老保養以外,穩定肌膚狀況更是不可輕忽的事宜。台北優勢皮膚科游可任院長提醒,任何年齡層的肌膚保養並非一昧聽取他人意見,而是需要先了解自我肌膚狀況,找尋最終適合自己的保養模式。

保濕、控油各種年齡層的肌膚保養最終希望可以達到抗老和凍齡,人體肌膚組織大部分於25歲後,對抗自由基能力會開始下滑,然而,現代人工作壓力與生活作息不規律的情況下,會大大阻礙肌膚自我修護的能力,無法修復受損部位在日積月累下,暗沉、皺紋、鬆垮等問題會一一在肌膚表面出現。台北優勢皮膚科游可任院長表示,並非每位消費者都能夠及時於肌膚黃金期掌握到保養技巧,因此,肌膚隨著年齡增長,難免會出現細紋和下垂的情況。

拜醫療科技日新月異之賜,撫平皺紋的方法也不斷推陳出新,過去的電波拉皮到目前熱門的音波拉皮都是具有高討論度的療程,但並非舊療程其效果就不好,建議評估個人狀況選擇適合療程。台北優勢皮膚科游可任院長將電波拉皮與音波拉皮,其兩者優點融合並且把握對症下藥原則,改善患者因為膠原蛋白流失下所造成的下垂、鬆弛等問題。

優勢皮膚科將音波拉皮與電波拉皮療程結合成「雞尾酒複合式拉皮」,其正確的術後保養也攸關療程是否成功,雞尾酒複合式拉皮無傷口且沒有恢復期,但療程後肌膚自我保護和防禦降低,所以更須特別注重術後修復護理。台北優勢皮膚科游可任院長提醒,術後得宜的保濕、防曬、舒緩護理能使療程效果事半功倍,接受專業治療搭配正確護理,想要達到凍齡肌膚並非難事!

優勢皮膚科 音波拉皮 電波拉皮 抗老保養

優勢皮膚科診所官網:http://yusclinic.com/
優勢皮膚科診所粉絲團:https://www.facebook.com/yus.skin.clinic/
優勢皮膚科診所部落格:http://gehrne89.pixnet.net/blog
優勢皮膚科診所E-mail:yus.skin.clinic@gmail.com
優勢皮膚科診所電話:(02)2654-6681

[肌膚保養]優勢皮膚科:拒絕網路謠言 秉持專業知識擺脫肌膚爛痘

週二, 八月 29. 2017

[img]http://i.imgur.com/pu8VFYb.jpg?1[/img]

圖片/網路

天氣異常!夏季高溫季節除了使人滿頭大汗以外,更容易促使肌膚皮脂分泌旺盛,導致滿臉長痘、T字部位粉刺清不完的囧境。優勢皮膚科診所游可任院長指出,相較於過去夏季肌膚狀況往往單純是出油、粉刺、毛孔粗大等等,但隨著氣溫不斷攀升,使得多數現代人習慣長期待在冷氣房,而保養方面又忽略保濕的重要性,使得肌膚問題演變成外油內乾的嚴重失衡狀況。

面對肌膚痘痘、粉刺、毛孔、油光滿面的問題,不少人有上網尋求資料和解決方法的經驗,但隨著網路愈來愈發達,每個人都有發言的權利,因此,網路上各種資訊流傳,正確度並非完全正確。優勢皮膚科診所游可任院長提醒,面對肌膚保養以及痘痘粉刺治療並非一種方法適用百萬人,建議患者欲改善肌膚問題千萬須尋求專業醫師,避免弄巧成拙。

面對發達的網路資訊,流傳著不少抗痘迷思,建議患者需自行評估其資訊有效性,避免造成肌膚的二次傷害。

迷思(一) 臉上有痘痘就是需要把膿包擠出,方能降低痘痘持續腫大的問題。
→並非每種痘痘都適合擠!倘若擠痘痘同時未做好正確清潔,反而容易引起細菌入侵最終導致發炎或留下永久性痘疤

迷思(二) 長痘痘就是要貼痘痘貼或撒隆巴斯。
→貼痘痘貼主要目的是透過將一層角質撕下有助於外用藥吸收,倘若發炎中痘痘又被痘痘貼覆蓋,反而使分泌物無法正常代謝!進而使細菌和發炎物質持續加重!

迷思(三) 臉上長痘或出油就是要用去油或抗痘的洗面乳。
→適度清潔隊於抗痘是相當重要!但建議有痘痘困擾患者選擇弱酸性的溫和洗面乳,而非一昧使用去油力超強的抗痘洗面乳,過度清潔容易使肌膚出現乾燥或敏感的問題,此外,一天建議不要超過兩次使用洗面乳清潔臉部。

迷思(四) 皮膚科開立藥物含有類固醇、抗生素,吃了會傷腎、傷肝、傷皮膚
→相關網路流言蜚語不下少數,即使醫師花費時間與患者解釋溝通,亦無法消弭患者偏見,導致開立藥物未確實按照指示服用或擦拭,不少患者使用初期可能出現刺癢或輕微發紅的症狀便自行停藥,此舉使得抗藥性產生,使得治療效果愈來愈沒效。

肌膚治療需由患者與醫師共同努力,此外,生活作息和飲食調整也是抗痘過程必須由患者努力的一環。優勢皮膚科診所游可任院長指出,經過多年肌膚治療的經驗以及診斷各種不同案例,對抗痘痘方式因人而異,並非接受單一治療方式即可解決各種肌膚困擾,無論是痘痘或痘疤其存在的形式有相當多種類,建議患者切勿聽信網路流傳迷思。

優勢皮膚科 痘痘治療 除痘疤 痘痘迷思

優勢皮膚科診所官網:http://yusclinic.com/
優勢皮膚科診所粉絲團:https://www.facebook.com/yus.skin.clinic/
優勢皮膚科診所部落格:http://gehrne89.pixnet.net/blog
優勢皮膚科診所E-mail:yus.skin.clinic@gmail.com
優勢皮膚科診所電話:(02)2654-6681

白斑,好像真的超無解

週一, 八月 28. 2017

白斑,好像真的超無解,原因是治療慢,也沒效果,真苦腦

Re: 得白斑,讓人有種錯覺

週一, 八月 28. 2017

[size=medium]你的免疫力不好,才會白斑上身,但是你放心,只要你能找到好的醫生,保證皮膚回復得很好,別人都看不出你曾經得過白斑。以前我白斑擴散非常誇張,卻是求助、看診一直求醫都沒有用,有的醫師直接說白斑沒方法治療,讓我感覺真的很受打擊,也認為這些人真的白唸醫學院,無法醫治病患,當醫生做什麼?我覺得被天地給遺棄了才會得這種皮膚病,還有人拼命想知道我皮膚惡化了沒有,也使我很難過,極度的悲觀,常浮現尋短念頭,總覺得人生無希望,活著沒意思,甚至都到身心科求診,吃了鎮定劑也沒有用,我情緒壞到極點,也覺得身邊的人都是壞人,後來我查資料,才漸漸了解到白斑患者最好找最正規的中醫診治方式來改善免疫系統!我聽說平安中醫(02-2559-5265台北市延平北路一段62號1樓)的白斑特別門診非常高明,這間已經三代了,而且也有百年獨家藥方呢!一般健保都不敢開這麼好的藥!其他診所也不可能有這麼好的配方;我來的時候,袁國山醫師有替我看出我本身免疫系統很差,才會產生白斑,他就用中醫替我調理,我回去好好的吃,果然,才一個月後,白斑症狀便緩解了,三個月後,白斑幾乎好得很多很多了,超級神效呢!難得的是袁醫師看診超有愛心跟耐心,對待病患非常的好,這樣的醫師真的是很難得的,是我一生中遇過最好的醫師,而且他醫術的高明真如同華陀再世呢!一定能幫助到患者的![/size]

大家用什麼洗髮精洗頭?

週日, 八月 27. 2017
生涯 / Life Career

之前用男友姐姐直銷艾X美的洗髮精,剛用覺得蠻舒爽的,但用久了覺得好像沒什麼差….我是屬於很容易流汗,每天都要洗頭的人,想問問大家有推薦的洗髮精嗎?很好奇跟我髮質類似的大家都用什麼洗髮精呢~??

得白斑,讓人有種錯覺

週三, 八月 23. 2017

得白斑,讓人有種錯覺

就是好像真的不會好,只能任白斑擴散得更嚴重

企業自動化數據決策平台建設的成敗經驗談!

週五, 八月 18. 2017

近年來,人們對資訊的關注已不僅限於數據本身,而是通過一系列統計工具及分析手段去挖掘其背後隱藏的價值,從而帶來諸如減人增效、輔助決策的效果。

傳統的電子電氣製造業是典型的人口密集型生產行業,企業轉型離不開自動化和數位化,而其中物流、資訊流、資金流的整合是必不可少的過程,這就需要通過制定有效的管理手段並輔以強大的[url=http://www.finereport.com/tw/]數據分析[/url]工具來實現。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017080802.png[/img]

很多人不明白自己企業當前階段需要什麼程度的數據分析工作,這就會導致數據分析平台搭建出來後,沒人用、不好用、沒價值的尷尬情況,明明花費了很多人力物力,但最後效果卻不盡如人意,基層業務部門反饋不好用,領導也不關注,項目爛尾甚至失敗都是可能的。

[b]是否認識到這些誤區?[/b]

[b]誤區一:[/b]以多取勝。有些企業在建設數據分析平台時,從業務部門獲取到大量的分析指標,開發出成百上千張分析報表,並沒有從實際使用者的角度去考慮,容易導致使用者的精力分散。
比如生產車間主任要看某一車間昨日的生產情況,可能就要從產能報表、質量報表、工時效率報表、庫存報表等繁多的[url=http://www.finereport.com/tw/]報表[/url]中去尋找自己關心的某一車間某一產品某一工單的信息,費時費力,甚至覺得還不如以前Excel報表方便。

[b]誤區二:[/b]單打獨鬥。電子電氣製造行業的數據分析平台,往往涉及到多個業務部門的數據,包含採購、生產、倉儲、物流、銷售在內的供應鏈流程,以及研發、財務、人事等技術或支撐部門,現在很多企業的一些部門會單獨建設某一模塊的數據分析工作,過於強調各個業務部門的獨立性,往往會忽略管理者的使用場景。

比如企業總裁想看目前公司的產銷存情況,他可能要從生產、倉儲、銷售三個部門的報表中找數據,而且還要自己做對比等分析,不能快速的幫助他獲取想要的管理數據和分析結果,他主觀上可能就覺得這個平台比較雞肋。

[b]誤區三:[/b]依賴工具。對於大多數企業來說,擁有一款強大的數據分析工具可以事半功倍,但是過分的依賴工具和強調工具的作用會讓管理工作懈怠下來。做數據分析工作必須包含管理的理念在其中。從經驗來看,像FineReport報表與[url=http://www.finereport.com/tw/]BI系統[/url]這類的數據分析平台,其意義在於輔助管理決策,而其價值在於可以將一些戰略化、口號化的管理理念進行分解可執行化。
比如某一企業的階段性戰略目標是降低成本,在分析庫存成本時,通過分析往年產銷存情況以及期初期末庫存和安全庫存,調整最佳平衡點、優化庫存結構、提高周轉效率、縮小庫存空間,來達到降低庫存成本的目的。

[b]是否充分了解使用者的需求?[/b]

現在很多企業會從客戶需求的角度去創造產品,其實我們做數據分析工作也應該這樣。筆者這裡分析了10個行業,總結了32家企業數據平台建設的成敗經驗,考慮企業各職能層級的工作性質,將數據分析工作分為三個層次,逐層遞進、相互補充。

[b]1、基層。[/b]一般基層的使用者大多是銷售員、採購員、生產班組長之類的業務人員,由於大多數業務流程是在各個業務系統中完成的,所以數據分析平台對於他們來說,主要是起到數據補錄和數據查詢的作用(基層使用者多數不會分析或者不需要分析,所以在基層開發分析報表作用不大)。

其中數據補錄是用來彌補老舊的業務系統中缺失的數據項,數據查詢不只是業務系統查詢內容的遷移,更重要的是基礎信息的整合。如果一項反覆工作涉及多個業務系統的查詢操作,那麼將這些數據整合到統一的[url=http://www.finereport.com/tw/]商業智慧[/url]平台上來查詢可以極大的提高工作效率。

基層報表可以按照業務流程或工種性質來分類,這樣更符合他們的使用習慣,所以對基層[url=http://www.finereport.com/tw/]報表製作[/url]的開發重心是提高工作效率。

2、中層。在不同規模的企業中中層人員可能是某一業務部門負責人、部門中某一模塊的負責人,他們對業務系統的依懶性相對基層人員來說是比較低的,他們更關注匯總的數據、整體的情況以及趨勢,傳統的彙報模式已無法滿足他們對數據準確性以及分析靈活性的要求,所以在中層按照關鍵指標模塊化來分類分析報表是更明智的選擇。

例如將生產分為工單、庫存、物流、設備、質量、成本等模塊,每個模塊可能涉及一個或多個業務流程的信息。

絕大多數的分析類報表是在中層使用的,通過對比、預警、監控等方法去發現部門工作中的問題,所以對中層報表的開發重心是讓管理有理有據。

3、高層。對於企業的決策者和領導者來說,他們更關注結果,關注他們制定的企業戰略方針有沒有被很好的細化和落實下去,所以按照戰略目標的分解和量化來分類報表是很有必要的,報表所展示的資訊一定不能脫離企業的戰略目標,否則領導不會關注,開發人員白忙活。

高層領導不會關心太細化的指標,他們要的是以幾個指標就能掌控全局,所以高層報表不能太多,以3~6張為宜,比如行銷情況總覽報表中應體現銷售總額、利潤、計劃按時達成率、庫存總額、銷售效率等指標。

決策者所處的位置讓他們沒有精力去關注到所有部門的實時情況,可以通過監控、排名等分析手段來輸出壓力並傳達給相應負責人,例如對生產班組或銷售小組做top/last分析。

以上我們得出結論,對高層報表的開發重心是弱化分析、結果導向、壓力輸出。

[img]http://www.finereport.com/tw/wp-content/themes/BusinessNews/images/2017080803.png[/img]

[b]是否了解數據分析的價值 ?[/b]

一個完善的企業級數據分析平台的價值是不可估量的,由於其數據來源於各個業務系統,所以其價值有時很容易和業務系統的價值混淆在一起,無法很好的量化。

之前和一大型家電企業CIO聊過這個話題,他基於其公司採用的的帆軟數據分析平台總結了以下幾點價值:

1、打通數據壁壘,實現信息透明。底層搭建數倉,統一數據編碼,將多個業務系統數據進行整合,加強部門間信息互通,實現層級間信息垂直透明,促進協作共贏的良好工作氛圍。

2、提高工作效率,促進業務增值。代替傳統手工報表,減少人為干涉錯誤,提高數據準確性;人效分析,提高生產效率,節約人力成本;產銷存平衡分析,縮短周轉周期,提高庫存周轉率、銷售轉化率,促進業務不斷增值。

3、數據驅動產品,引導創新改良。維修數據分析,反饋質量問題,促進生產、工藝或設計改良;客戶需求反饋分析,定位目標功能,引導產品創新。

4、輔助管理預測,提高決策成功率。銷售預測分析,輔助市場決策,提高投入產出比;採購預測分析,輔助物料訂單管理,提高物料周轉率,防止供應商過多備料、物料獃滯。

5、內外數據整合,提升市場競爭力。競品分析、價格帶分析、客戶滿意度分析,作為企業調整戰略目標的參考依據,及時抓住市場機會,提升市場競爭力。

筆者認為其中最大的價值在於能將各個業務系統的價值更高效更直觀的體現出來,它提供的是一種分析手段、管理思路和決策方法,而這也正是現在大多數企業所急需的。對於企業,如何讓高層管理決策、輸出壓力;讓中層有據管理,對高層負責;讓基層量化任務,精準執行?我們可以從管理角度來搭建數據分析平台,讓數據分析展現的數據驅動業務管理流程的前進。數據分析平台的搭建方法經驗,有機會整理成文字分享出來,或者和大家當面交流。

如果將數據比作海洋,那麼各個業務系統就是輕舟、船舶,而數據分析平台則是船槳、發動機。

文 | 帆軟數據應用研究院 任敏 [url=http://www.finereport.com/tw/]http://www.finereport.com/tw/[/url]

【體制外的教育】水源部落書屋:陪伴中大轉彎-創業學生培力

週五, 八月 18. 2017

水源村咖啡書屋以部落婦女與中輟生之小群體為基本單位,在社區中共同經營咖啡書屋創業計畫及規劃生態旅遊培力計畫,協作夥伴凝聚家庭及社區的互助關係。

「協同培力」有兩個層面的含義:其一是,我們將透過創業培訓課程,讓部落婦女及學生藉由一起工作來激發部落家庭困境的互相了解且達到可以互助合作的共識;其二是透過婦女及中輟學生合作學習,彼此激勵及陪伴,改變彼此對各自家庭處境及其他弱勢及中輟家庭的刻板印象,因共同學習中看見彼此生命經驗中,對家庭與孩子關係之意識及認知彼此對話。

時 間:2017.08.26(六) 3-5PM
地 點:孩好書屋
地 址:花蓮市民權路37-1號(多羅滿賞鯨公司旁邊巷內)
電 話:0910951113
費 用:大人150元,小孩友善(學齡前免費、學齡兒童50元),附茶水。

講 師:
徐玉琴(醫檢師/東華大學多元文化教育研究所碩士/單親婦女陪伴及家庭重建陪伴/水源書屋召集人)
杜翠玉(學生培力及陪伴/身障學生教師/社工員)
徐玉茹(學生培力及陪伴/婦女培力/社工員)
協同工作者:東華大學多元文化教育研究所助理教授廉兮

報 名:https://goo.gl/LMjmku。

 第三屆「卑南學學術研討會」

週五, 八月 18. 2017

 第三屆「卑南學學術研討會」的稿件已經整理出來了。就題目與摘要內容看來,已經讓工作小組興奮不已。關於研討會的稿件,我們設定的門檻一是:必須是「部落資深且很有成果的文史工作者」,二是:「學者、研究者」,希望藉此逐步累積與厚實卑南族研究的深度、廣度,並打造「卑南學學術研討會」未來會是卑南族研究的最高級別的研討會。這一回,文章稿件不少,思量了再三,我們選了22篇文章。有幾篇沒收錄的文章建議在「教育論壇」提出報告,未來文本若完整與有價值,可以收錄在明年出版的「卑南學資料彙編第三輯」。
主題:言說與記述:卑南族研究的多音聲軌
【子題一:人物誌】
01.余明旂〈記卑南族 Pinaski(下賓朗)部落的一位織女----孫菊花〉
02.王雅萍〈都會區卑南族女性教師生活的圖像:以王洲美老師為中心〉
03.洪婉瑄〈與花的約定:卑南族南王部落的文化國寶----林清美〉
【子題二:族語文學】
04.汪憲宗〈tu ngai za kiyavulraw na trau 漁人的話〉
05.洪渟嵐〈nanta tikelruwan 我們的鞦韆〉
06.鄭玉妹〈makabetraan misama dra tuluwa ami lra! 二十三年了〉
07.鄭浩祥〈ttur i dadalu i palakwan巴拉冠的茄苳樹〉
【子題三:部落研究】
08.陳叔倬〈生物人類學揭示的卑南族系統所屬與人群互動〉
09.王勁之〈英雄的滋味:卑南族的kulabaw(田鼠)飲食文化〉
10.林和君〈卑南族民間精怪傳說與魔神仔比較研究:以大巴六九部落為中心〉
【子題四:書寫觀察】
11.林志興〈Pakawyan 書寫 : 一個卑南族家族書寫與文學活動的觀察〉
12.陳美齡〈卑南族,我們如何被記錄著〉
13.賴靈恩〈歌謠中的密碼:以卑南下賓朗部落為例〉
14.山本芳美:〈卑南女性的紋手〉
【子題五:教育專題】
15.陳俊斌〈內外交演,唱我部落:巴布麓薪傳少年營唱出的文化意義〉
16.江郁喬〈文化復振與創造:以Likavung(利嘉)部落成年禮為例〉
17.賴俊兆〈卑南族自辦民族學校芻議〉
18.謝雯穎〈kasavakan部落族語教學方案之行動研究〉
【子題六:知本專題】
19.陳映君〈知本天主堂在卡大地布部落之變遷與影響〉
20.張至善、蔡念儒〈當代原住民運動與自然保育的相遇:以卡大地布「守護知本濕地」為例〉
21.林頌恩〈從去殖民角度看博物館與原住民社群合作知識生產之道──以卑南族Katratripulr卡大地布部落文史書製作為例〉
22.黃雅鴻、高明智〈以原住民族知識重構解殖地理學:卑南族Katratripulr個案研究〉

親子遊玩天地 – 飛牛牧場

週四, 八月 17. 2017

[size=4][color=RoyalBlue]時間真的過得很快,以前來這裡是和老公兩個人的約會,不知不覺已經多了一個纏人的小鬼-糖糖了。
Time flies so fast. My husband and I used to date here, but today we have a child named tangtang.[/color]

[img]http://i.imgur.com/tLp9XLX.jpg[/img]
[color=Green]大約下午的時候我們才入園,首站蝴蝶園,我一直很喜歡這種地方 - 風景優美又富有教育意義,讓孩子直接的接觸學習,是最有效也最能拉近彼此距離的好方法唷!
We arrived here in afternoon. Butterfly park was our first station. I always like the place where with good scenery and knowledge. I know that it is the most effective to learn and to get closer to each other.
[/color]
[img]http://i.imgur.com/0qd1sbs.jpg[/img]
[color=Indigo]園區內有個餐館,我們決定邊玩邊走回去吃晚餐,沿路有很多餵食小動物的互動體驗,還有那一片大草地,很適合在那裡野餐、放風箏。我們決定讓糖糖爸在那裡休息一下,我帶糖糖在草地上運動一下。
There was a restaurant in the farm. On the way to the restaurant, we found many places where we can feed some animals directly. It was interesting. Also, there was a stretch of meadow. My husband decided to take a nap there;tang tang and I played on the grass.
It was pity we didn’t bring a kite or we can fly a kite there. [/color]

[img]http://i.imgur.com/MVouF9s.jpg[/img]

[img]http://i.imgur.com/zThq2ij.jpg[/img]
[color=Orange]晚餐我們吃飛牛牧場大家都很推的牛奶鍋,真的很好吃!湯頭濃郁,食材新鮮,糖糖吃完一直吵還要再吃一碗,可見剛剛在草地上真的有運動到哈哈。
We had a tasty milk hot pot that every recommended in the farm. The beef was fresh and the soup was thick and rich in flavor. You could see how tangtang tried so hard to play in the afternoon because she asked to eat one more. It was fun.
[/color]
[img]http://i.imgur.com/4eRrcdJ.jpg[/img]

[img]http://i.imgur.com/qMehued.jpg[/img]
[color=SeaGreen]房間外觀 outside of the room[/color]

[img]http://i.imgur.com/dViq5o8.jpg[/img]
[color=DarkRed]讓我來跟大家介紹一下今晚的住宿吧,我們住的是三人房,房內的杯子等設計都很可愛,最重要的是床很舒服~讓我們一覺好眠到天亮,儲備滿滿的體力繼續探索飛牛牧場。
Let me introduce the room we stayed here. This room was for three people and I found that the cups here were pretty cute. I loved them so much. The most important thing was that they had good beds for us to sleep well all night. After a wonderful night, we were ready for keeping exploring “flying cow”.
[/color]
[img]http://i.imgur.com/O1h00gG.jpg[/img]

[img]http://i.imgur.com/RFQKpBz.jpg[/img]
[color=DarkGreen]睡個好覺起來,還有早餐迎接大家,營養又豐盛。
The breakfast here was organic and nutrition!![/color]

[img]http://i.imgur.com/x1JzdPF.jpg[/img]
[color=Orange]早上我們安排了一連串的DIY行程,大部分要自費,不過都是很有趣的體驗,詳細內容和時間要去官網確認一下http://www.flyingcow.com.tw/cn/p4-2.php
We had many DIY courses on that morning; most of them were not free but interesting. You can get more detail information on this website http://www.flyingcow.com.tw/cn/p4-2.php[/color]


[img]http://i.imgur.com/KlqmtC1.jpg[/img]

[img]http://i.imgur.com/Al67rfn.jpg[/img]

[img]http://i.imgur.com/WQ4Fw4j.jpg[/img]
[color=Magenta]一連串的DIY體驗活動結束也餓了,吃了這裡的午餐(需自費),在這樣的地方品嘗義式料理,有另一種不同的感覺。
We were hungry after many DIY courses, so we had Italian cuisine here. Although the price was not so cute, it is worth for you to try one. It would be a totally different feeling if you had Italian cuisine here.
[/color]
[img]http://i.imgur.com/aclYU8y.jpg[/img]

[img]http://i.imgur.com/q35cf23.jpg[/img]

[img]http://i.imgur.com/mEzLsAT.jpg[/img]
[color=SlateGray]白布丁是飛牛牧場的人氣伴手禮,在離開飛牛牧場前,我們買了些伴手禮回去給親戚,這個地方除樂適合親子來玩,也真的很適合家族旅遊喔!
White pudding is the most popular souvenir here. We bought some to our family. I have to say that “flying cow” is not only a good place for nuclear family but for extended family.[/color]

[img]http://i.imgur.com/YJPR1Kq.jpg[/img]

[color=Olive]地點:苗栗縣35750通霄鎮南和里166號
電話:037-782999
網站:[url=http://www.flyingcow.com.tw/cn/home.php]http://www.flyingcow.com.tw/cn/home.php[/url]

You can get more information here.
ADD:No.166, Nanhe, Tongxiao Township, Miaoli County 357, Taiwan (R.O.C.)
TEL:037-782999
WEB:[url=http://www.flyingcow.com.tw/cn/home.php]http://www.flyingcow.com.tw/cn/home.php[/url][/color]
[/size]

kavaluwan第8屆臺灣原住民族文學獎‧徵獎辦法

週三, 八月 16. 2017

要開始倒數了!只到9月1日,剩下15天了!
請原住民朋友用力呼吸海嘯投稿參加!像熱浪一樣席捲地表吧!

kavaluwan第8屆臺灣原住民族文學獎‧徵獎辦法
kavaluwan(排灣語,百合花)
擁抱一份源自亙古的美麗約定,
邀請一起詠嘆生命與土地之歌!
徵件時間:公告日起至9月1日截止。(以郵戳為憑)
徵件對象:限具原住民身分者投稿。(需檢具身分證明)
徵文類別:
小  說:題材不拘,字數6000字至12000字。
散  文:題材不拘,字數2500字至4000字。
新  詩:題材不拘,50行以內。
報導文學:題材不拘,字數8000字至12000字,並附圖片五張以上。
獎項:總獎金810,000元
1.小說:計250,000元
第一名獎金100,000元,獎座1座、作品集1本。
第二名獎金70,000元,獎座1座、作品集1本。
第三名獎金50,000元,獎座1座、作品集1本。
佳作二名,每名獎金15,000元,頒發獎金、獎狀一幀、作品集1本。
2.散文:計180,000元
第一名獎金70,000元,獎座1座、作品集1本。
第二名獎金50,000元,頒發獎金、獎座1座、作品集1本。
第三名獎金30,000元,頒發獎金、獎座1座、作品集1本。
佳作二名,每名獎金15,000元,頒發獎金、獎狀一幀、作品集1本。
3.新詩:計130,000元
第一名獎金50,000元,頒發獎金、獎座1座、作品集1本。
第二名獎金30,000元,頒發獎金、獎座1座、作品集1本。
第三名獎金20,000元,頒發獎金、獎座1座、作品集1本。
佳作二名,每名獎金15,000元,頒發獎金、獎狀一幀、作品集1本。
4.報導文學:250,000元
第一名獎金100,000元,頒發獎金、獎座1座、作品集1本。
第二名獎金70,000元,頒發獎金、獎座1座、作品集1本。
第三名獎金50,000元,頒發獎金、獎座1座、作品集1本。
佳作二名,每名獎金15,000元,頒發獎金、獎狀一幀、作品集1本。
頒獎典禮
預計10月公布得獎名單,12月頒獎。地點另行公布。
注意事項:
1.參賽之作品以未曾在媒體公開發表者為限。
2.參賽作品每人每組以一篇為限。
3.參賽之獲獎作品如經發現有違反徵文條件,或以冒名、抄襲等任何侵犯他人智慧財產權情事者,經主辦單位查證屬實,得逕予取消得獎資格並追回所得獎金及獎座。
4.參賽作品請投寄一式二份,如使用電腦打字,請以A4規格列印;如以稿紙謄寫,請務求字跡端正、清晰。作品無論入選與否,均不退稿,請自行保留底稿或備份。
5.參賽作品上請勿填寫個人資料,請另以A4白紙打字或單張稿紙條列:真實姓名、族名、族別、性別、年齡、出生年月日、學歷、經歷、聯絡電話、地址等資料。並附身份證影印本、族別證明文件及近照一張。
6.參賽作品一律以掛號郵寄11657臺北市文山區木新路二段161巷10號1 樓「106年第8屆臺灣原住民族文學獎」收,並註明參賽類別。
7.參賽作品如使用電腦打字,請務必另行e-mail電子檔至 tivbtw@gmail.com ,接獲電子郵件或電話回覆確認後即完成參加程序。
8.參加文學獎得獎作品,主辦單位擁有發表、出版及非營利無償利用該著作財產權之權利。
●查辦法若有未盡事宜,將另行補充公布
●其他相關資訊,詳 山海文化雜誌社網站
聯絡方式:山海文化雜誌社│台灣原住民族文化發展協會
電話:02-29361002、02-29361262
傳真:02-29366802
地址:11657台北市文山區木新路二段161巷10號1樓
e-mail:tivbtw@gmail.com │tivbsun@gmail.com
網址:http://tivb.pixnet.net/blog
或原住民族委員會網址:http://www.apc.gov.tw/main/