Re: ★考試心理建設---必看(修正版)


★考試心理建設part2---必看

看了以下的心理建設,一定對你的考試成績有所提升:


1.只要你說能,你就一定能,別說不可能!只要我努力不懈,我絕對不會被埋沒!


2.『心安、安心,心心平平、平平靜靜,收心、取心、看看心,心看看,則一切盡在不言中!』,藉此來沉澱自己的心,來省察自己有沒有胡思亂想、有沒有過度緊張、有沒有貶低自己......等,如果有的話,立刻馬上改掉它,來增加你的上榜機率。


3.這裡有一個心理學的原則,值得讀二十五遍以上,用心去讀,直到你融會貫通:『自信地思考,自信地行動』。


4.每天讀書前或是上考場考試前,先對鏡子前的自己,大喊『今天我要好好表現!我是最棒的!我是最強的!』,讓自己的霸氣十足,然後就可以帶著無比堅強的魄力、決心來k書或上考場考試,來為你的考試成績加分。


5.青雲有路志為梯,學海無涯勤是岸。吾心信其可行,則雖移山填海之難,終有成功之日;吾心信其不可行,則雖反掌折枝之易,亦無收效之期也。


6.實覺悟,猛醒回頭,從前種種,譬如昨日死,以後種種,譬如今日生。給自己再一次挑戰巔峰的機會。


7.人生要有『衝動』,去做讓自己進步的事!『衝動,就是勇氣;勇氣,就是力量!』正向的『衝動與勇氣』,會改變自己一生的命運,令人眼睛為之一亮!


8.吃飯六分飽,可提高讀書效率:

『吃飽就會想睡』,吃得太飽,對於必須保持靈活頭腦的考生,的確是一大禁忌!撐飽著肚子坐在書桌前唸書,其效率是不佳的。雖然說吃得太飽是讀書的大敵之一,但是空腹也會妨礙思考活動。所以『六分飽』是讀書最理想的狀態。


9.考試之前,不要說『反正』、『終究還是』......這些喪氣的話:

無法順利讀下去時,往往就會出現一連串的喪氣話:『反正是不行了,終究還是不行!』、『畢竟我沒有什麼能力』、『終究是比不上他』、『反正』、『終究還是』......這類喪氣話,常常會在唸書不順心時發出來,尤其,將面臨考試時,更容易從自己的嘴巴說出來。平常無意間使用的詞彙,其實都具有很大的自我暗示力,有正面的作用、也有負面的作用。『反正』、『終究還是』這種話只會使你更加沒信心,因此,這時首先就應該把這些喪氣的話,從日常生活的會話完全排除,然後你就會漸漸地恢復以往的自信。


10.考生中真正加入競爭行列的人數,只占全體的三分之一左右:

考試的人數逐年增加,一聽到有幾萬人,有的考生因而喪失自信、鬥志。但是,這並不代表競爭必然會很激烈,其實,十個考生中,有三到四個可以說是陪考的,另外約有三個考生,也許還有些程度,但由於準備不充分、又不懂得考試的技巧,所以也談不上是競爭的對手,結果,剩下的三位才是真正有實力的考生,所以千萬不要被報考人數嚇著了,仍然有計畫、按部就班唸自己的書,考取的可能性還是非常高的。

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